L U C K Y - I N F O

KANDUNGAN KOLESTEROL PADA LAUK

2011-08-31T09:39:00.003+07:00

Perlu diingat sebelum menyantap makanan...

[Jenis Makanan : Kolestrol(mg/10 gr)]

1. Kategori AMAN = Kadar Kolestrol Rendah :

• Putih Telor Ayam : 0

• Teripang : 0

• Susu Sapi Non Fat : 0

• Daging Ayam / Bebek Tanpa Kulit : 50

• Ikan Air Tawar : 55

• Daging Sapi Tanpa Lemak : 60

• Daging Kelinci : 65

• Daging Kambing Tanpa Lemak : 70

• Ikan Ekor Kuning : 85

2. Kategori SEKALI-KALI :

• Daging Asap (Ham / Smoke Beef) : 98

• Iga Sapi : 100

• Daging Sapi : 105

• Burung Dara : 120

• Ikan Bawal : 120

3. Kategori HATI-HATI :

• Daging Sapi Berlemak : 125

• Gajih Sapi : 130

• Gajih Kambing : 130

• Keju : 140

• Sosis Daging : 150

• Kepiting : 150

• Udang : 160

• Kerang : 160

• Siput : 160

• Belut : 185

4. Kategori BERBAHAYA = Tidak Aman (Kadar Tinggi) :

• Santan : 185

• Susu Sapi : 250

• Susu Sapi Cream : 280

• Coklat : 290

• Margarin / Mentega : 300

• Jeroan Sapi : 380

• Kerang Putih / Tiram : 450

• Jeroan Kambing : 610

5. Kategori PANTANG = Tidak Aman (Kadar Sangat Tinggi) :

• Cumi-cumi : 1.170

• Kuning Telor Ayam : 2.000

• Otak Sapi : 2.300

• Telur Burung Puyuh : 3.640

Semoga Info Kesehatan ini bermanfaat !!!...Kurangi kolesterol utk menghindari Serangan Jantung, akibat Penyumbatan Pembuluh Koroner di Jantung...

(Thanks for dr. Simon P)

JOKES FOR LEBARAN

2011-08-31T09:20:00.004+07:00

CYBER CAFE

Little boy: Dad, how was I born?

Dad: Well son, your Mom & I got together at Yahoo.
We set up a date via E mail & met in a cyber cafe.
Your Mom agreed to download data from my PEN DRIVE.
So I put it in your Mom's USB PORT
& just when I was about to transfer

We realised that none of us had installed an ANTIVIRUS or FIREWALL
It was too late to hit 'Cancel'
& nine months later

a 'Pop-up' window appeared :O saying

'You've got 'Male'.

THAT’S BUSSINESS

Dad : I want you to marry a girl of my choice.
Son : No !!
Dad : The girl is Bill Gate’s daughter.
Son : Then ... Ok.

Dad goes o Bill Gates.
Dad : I want your daughter to marry my son.
Bill Gates : No !!
Dad : My son is the CEO of the World Bank.
Bill Gates : Then ... OK.

Dad goes to the President of the World Bank.
Dad : Appoint my son as the CEO of your bank.
President : No !!
Dad : He is the son-in-law of Bill Gates.
President: Then ... OK

That’s business…!!

(Thanks for Suanlie & Priska)

POLA MAKAN VEGETARIAN DIANUT PYTHAGORAS DAN PARA TOKOH TERKENAL

2011-04-11T17:39:00.002+07:00

Para filsuf, pemikir dan tokoh-tokoh hebat semacam Pythagoras aelalu mengutamakan pola makan vegetarian. Bahkan dalam sejarah kehidupan bersama para pengikutnya, menyangkut pola makan, Pythagoras dikenal menetapkan peraturan ketat serta melakukan pantangan terhadap jenis makanan tertentu. Sayur-mayur, buah-buahan, sedikit karbohidrat dan air putih merupakan menu sehari-hari. Sedangkan segala rupa daging, ikan, minuman beralkohol merupakan jenis makanan yang mutlak harus ditinggalkan alias menjadi pantangan.

Dasar ajaran Pythagoras mengenai makanan yang dibolehkan dan yang harus ditinggalkan itu berkaitan langsung dengan kekuatan pengendalian diri. Makanan jenis tertentu dapat merusak akal budi dan mengotori kesucian batin. Karena itu makanan-makanan tersebut harus dipantang. Pythagoras dan para muridnya mempraktekkan filsafat vegetarian dalam pola makannya.

Tampaknya filsafat vegetarian, yakni berpantang segala macam daging dan ikan, serta menyantap seperlunya saja makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, merupakan ajaran yang digali dari khasanah kebijaksanaan bangsa Timur. Pola makan vegetarian dipandang dapat lebih menyehatkan tubuh, mencegah berbagai penyakit serta terlebih lagi akan membersihkan jiwa dari sifat-sifat jahat, memperkuat mental pikiran dan menjadikan hidup bahagia lahir-batin.

Seperti diketahui melalui catatan-catatan sejarah, Pythagoras bukanlah satu-satunya guru besar asal Yunani yang mempraktekkan pola makanan vegetarian. Guru besar Yunani lainnya seperti Sokrates dan Plato merupakan penganjur serta teladan menyantap makanan vegetaris sesuai kebutuhan tubuh.

Tokoh-tokoh besar di masa purba hingga zaman paling modern pun, tidak sedikit yang mengambil manfaat positif menempuh pola makan vegetaris. Tercatat mereka itu misalnya Sang Budha Siddharta Gautama (pendiri agama Buddha 563-483 SM), Clement Alexandria (filosuf Kristen 150-215), Seneca (filosuf Romawi ), Leonarno da Vinci (pelukis Italia 1452-1519), Voltaire (filosuf Prancis 1694-1778), Jean Jacques Rousseau (filosuf Prancis 1712-1778), Charles Darwin (ilmuwan Inggris 1809-1882), Albert Einstein (ilmuwan 1879-1955), Leo Tolstoy (sastrawan Rusia), Benyamin Franklin (negarawan Amerika 1706-1790), Mahatma Gandhi (negarawan India 1869-1948).

Terbukti apa yang diajarkan Pythagoras tak lekang di panas tak lapuk di hujan. Bagi masyarakat modern yang mabuk konsumerisme, sudah pasti tidak gampang menjalani ajaran Pythagoras. Pada masa itu saja hanya sedikit orang yang sanggup menjadi muridnya. Bahkan ada yang menyatakan, pedoman aturan hidup dalam perguruan Pythagoras tidak cuma sebatas menyangkut hal ihwal makanan, tetapi lebih dari itu banyak sekali peraturan tata tertib dalam hal tingkah laku yang wajib ditaati. Bagi masyarakat kebanyakan, lebih-lebih untuk orang sekarang, itu semua nampak gila bin edan.

Tetapi sesungguhnya tidaklah menjadi berat bagi mereka yang tulus untuk mencapai kemuliaan tertinggi, yakni hidup sesuai dengan harmoni alam. Dengan tingkah laku mematuhi peraturan-peraturan susila yang tinggi mutunya, Pythagoras dan para pengikutnya berusaha memperoleh kualitas kebatinan, akal budi yang bersih, jernih. Sebab yang demikian itu juga menjadi tuntutan alam semesta yang harmonis.

Menurut Pythagoras seperti juga diajarkan oleh tokoh-tokoh alim, jiwa manusia itu bersifat kekal. Dengan pola makan vegetaris, kebersihan jiwa cenderung lebih dapat dijaga dan ditingkatkan. Ajaran filsafat vegetarian sangat boleh jadi digali dari kebijaksanaan Mesir kuno. Para pendeta bangsa Mesir diketahui tidak pernah memakan daging. Dipercayai, daging binatang yang disantap manusia sama saja menjadikan badan sebagai kuburan binatang itu.

Angka 7 dalam Peradaban Cina

2011-03-31T07:32:00.002+07:00

Peradaban Cina termasuk pilar utama peradaban tua di dunia seiring dengan Mesir, Yunani, Romawi dan India. Bahkan peradaban Cina juga mengembangkan sistem numerologi yang khas dan menjadi bagian dari sistem kepercayaan lebih besar, yaitu fengshui. Pengetahuan ini berkembang luas dan terus digunakan hingga sekarang dalam kehidupan sehari-hari di negara-negara berbasis pengaruh peradaban Cina. Baik itu di daratan Cina, Jepang, Taiwan, Korea, Asia Tenggara maupun masyarakat Cina di seluruh dunia, termasuk keturunannya di Indonesia.

Dalam keyakinan masyarakat Cina, angka 7 termasuk dipandang baik, walaupun tidak seistimewa angka 8 dan angka 9. Sangat boleh jadi ini berkaitan dengan ajaran filsafat Konfusius yang berurat berakar dalam peradaban Cina dengan titik penekanan pada kebahagiaan di dunia. Konfusius antara lain menyatakan, janganlah memikirkan kematian apabila kehidupanmu di dunia belum bahagia. Ukuran kebahagiaan dalam peradaban Cina terutama diukur dari kemakmuran, kesehatan dan panjang umur di dunia.

Separalel dengan makna angka 8 dalam sistem numerologi Pythagoras yang merujuk pada kemakmuran materi duniawiyah, demikian halnya angka 8 begitu diistimewakan dalam numerologi Cina. Sedangkan angka 7 yang bermakna spiritual menurut numerologi Pythagoras maupun agama-agama besar di dunia, pada numerologi Cina diapresiasi setelah angka 8 dan angka 9.

Unsur angka 7 dalam tradisi peradaban Cina lebih berkaitan dengan pemeliharaan kesehatan. Misalnya menyangkut kekuatan hidup atau disebut Chii, mengalir lewat jalan khusus dalam tubuh manusia. Kekuatan hidup disebutkan berada pada 700 tempat titik pada tubuh seseorang. Akupuntur atau tusuk jarum mengatasi berbagai penyakit dengan memperhatikan titik-titik kekuatan hidup tersebut. Tentu ini suatu hal yang kompleks, namun peradaban Cina telah mengenalnya sejak ribuan tahun silam.

Konsep ilmu kesehatan tradisional Cina juga mengajarkan, gigi susu mulai tumbuh ketika bayi berusia 7 bulan. Kemudian pada rata-rata usia 7 tahun, gigi susu tanggal. Masa puber pada umumnya datang dalam putaran 7 tahun ke-2 atau 2 x 7 = 14 tahun. Kemudian masa monopause alias berhentinya menstruasi pada kaum perempuan rata-rata datang dalam putaran 7 tahun ke-7 atau 7 x 7 = 49 tahun. Pengetahuan kesehatan semacam ini adalah benar adanya dan merupakan indikasi kesehatan yang baik atau normal.

Angka 7 dalam Agama Kristen dan Yahudi

2011-03-30T07:34:00.000+07:00

Agama Kristen dan Yahudi memiliki historisitas yang serupa. Karena itu ihwal keistimewaan Angka 7 pun sudah menyejarah dalam rentang waktu yang panjang dan mempengaruhi peradaban di kawasan tempat berkembangnya kedua agama itu.

Angka 7 sangat menonjol dalam kitab kedua agama ini. Baik itu yang tertuang dalam Perjanjian Lama (di sini termasuk Zabur dan Taurat) maupun Perjanjian Baru.

Pendeta Pelita H. Surbakti, S.T., M. Th. mengungkapkan, dalam salah satu kitab Perjanjian Lama, yaitu Wahyu, angka 7 (tujuh/epta) muncul secara sangat menonjol sebanyak 54 kali. Jumlah tersebut belum termasuk yang muncul secara implisit, misalnya: "Anak Domba yang disembelih itu layak untuk menerima kuasa, dan kekayaan, dan hikmat, dan kekuatan, dan hormat, dan kemuliaan, dan puji-pujian!" (5:12), "Amin! puji-pujian dan kemuliaan, dan hikmat dan syukur, dan hormat dan kekuasaan dan kekuatan bagi Allah kita sampai selama-lamanya! Amin!" (7:12). Selain itu dalam kitab ini juga muncul kata berbahagia (Maka,rioj/Makarioi) sebanyak 7 kali: 1:3; 14:13; 16:15; 19:9; 20:6; 22:7; 22:14.

Angka 7 memiliki pengertian tersendiri. Dalam Yehezkiel 25-32, angka ini juga muncul untuk menyebut ”7 bangsa”. Bagi orang-orang Yahudi, angka ini memiliki makna yang terkait dengan kesempurnaan, keutuhan, totalitas, dll. Dengan makna tersebut, maka angka 7 sering dikaitkan dengan kuasa spiritual Allah atau karya-Nya. Nampaklah betapa kuatnya aura angka 7 sebagai simbol alam rohanidan spiritualitas. Angka 7 begitu signifikan dalam kitab agama Kristen dan Yahudi.

Ketika tiga pasal dalam kitab itu muncul, ternyata ditujukan kepada 7 jemaat di Propinsi Asia: 1. Efesus; 2. Smirna; 3. Pergamus; 4.Tiatira; 5.Sardis; 6. Filadelpfia dan 7. Laodikia.

Pendeta Pelita Surbakti dalam tulisannya mempertanyakan, apakah kitab ini hanya ditujukan kepada jemaat-jemaat di kota-kota tersebut di atas? Apakah ada penafsiran lain mengingat kota-kota tersebut berjumlah 7 buah?

Dalam penjelasan tentang angak 7 di atas, tampaklah bahwa angka 7 merujuk kepada sebuah arti kesempurnaan atau keutuhan. Beranjak dari makna angka 7 tersebut, sebagian besar ahli menyimpulkan bahwa penerima kitab ini adalah keseluruhan gereja di segala tempat dan segala abad. Salah satu ayat yang sering dijadikan acuan untuk kesimpulan ini adalah 1:19 ”Karena itu tuliskanlah apa yang telah kaulihat, baik yang terjadi sekarang maupun yang akan terjadi sesudah ini.”

Masih merujuk pendapat Pendeta Pelita Surbakti, kitab ini merupakan kombinasi antara tuntutan spiritual dan tuntutan etik. Secara spiritual mereka diminta untuk tetap setia dalam situasi yang sangat sulit sekalipun. Pada saat yang sama, secara etik, mereka juga diminta untuk waspada terhadap kekuatan dan keinginan jahat yang terus menerus mendesak mereka kepada kehidupan moral yang tidak disukai Allah. Tuntutan ini menjadi sangat beralasan sebab Allah yang mereka percayai adalah Allah yang kekal, Allah yang menjadi hakim pada hari penghakiman.

Pembacaan dengan teliti ayat-ayat: 1:7; 6:16-17 (7:16-17); 11:15-18; 14:14-20; 16:20-21; 19:11 dab. (20-21); 20:11 dab.) menegaskan adanya gagasan tentang hari penghakiman. Jika menghitung kelompok ayat-ayat di atas, maka jumlahnya ada 7 buah. Berdasarkan ke-7 kelompok ayat tersebut, para ahli umumnya sepakat untuk membagi kitab Wahyu menjadi 7 bagian.

Dengan keunikan angka 7, akhirnya banyak ahli berpendapat bahwa pembagian kitab ini menjadi 7 bagian menjadi satu hal yang sangat masuk akal. Pembagian tersebut mengisyaratkan suatu kesempurnaan dari yang Maha Sempurna.

Ke-7 pembagian tersebut mewakili sebuah peristiwa yang berbeda satu dengan yang lainnya. Begitulah formasi angka 7 digunakan dalam pembagian lengkapnya sbb:

1. Kristus di tengah-tengah kaki dian dari emas (1-3)
2. Gulungan kitab dengan tujuh meterai (4-7)
3. Tujuh sangkakala penghukuman (8-11)
4. Perempuan dan Anak laki-laki dianiaya oleh naga dan para pembantunya (binatang dan pelacur) (12-14)
5. Tujuh cawan murka (15-16)
6. Jatuhnya pelacur besar dan kedua binatang (17-19)
7. Penghukuman atas naga (iblis) yang diikuti oleh penciptaan langit baru dan bumi yang baru (20-22)

Keunikan dan keistimewaan angka 7 yang memang universal terdapat pada semua agama besar itu ada kalanya sering diperdebatkan siapa mempengaruhi siapa. Dalam perdebatan agama-agama, Islam mengakui Zabur, Taurat dan Injil mendahului Al-Qur’an. Namun Islam kemudian menyempurnakan konsepsi tentang angka, termasuk keistimewaan angka 7. Bahkan peradaban Islam pula yang menyempurnakan konsep penulisan bilangan angka 1-9 dan penetapan bilangan 0 (nol) hingga bentuknya sekarang ini digunakan di seluruh dunia.

Sedangkan dari sisi falsafah angka, sejarah memperlihatkan dengan terang benderang, hanya Pythagoras yang tegas terang-terangan sebagai satu-satunya filsuf pengibar filsafat angka dengan segala dimensi metasikanya. Untuk selanjutnya kaum Pytagorean dan pewaris filsafat angka Pythagoras merumuskannya menjadi suatu ilmu yang disebut numerologi hingga zaman modern sekarang, teruji melewati rentangan abad demi abad.

JANGAN CAMPUR TEH DENGAN SUSU

2011-03-23T17:49:00.002+07:00

Teh adalah minuman yang paling banyak diminum di dunia setelah air putih. Jumlah peminum teh makin meningkat di sejumlah negara, sepertiAmerika Serikat, setelah dilaporkan bahwa orang yang minum teh terhindar dari penyakit jantung dan kanker. Tapi efek antikanker ini hanya muncul di Asia Timur dan bukan di negara peminum teh spt Inggris. "Itu karena mereka selalu minum teh dengan susu," kata Verena Stangl dari Charité Hospital di Berlin.

Stangl dan tim peneliti lainnya menemukan bukti bahwa perempuan paruh baya yang minum ½ l teh hitam Darjeeling memiliki arteri yang lebih kendur dibanding orang yang tidak minum teh. Relaksasi arteri ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah karena teh. Hal ini mencegah terjadinya masalah jantung dan bergantung pada eNOS, enzim yang mensintesis messenger kimia nitro oksida.

Stangl dan timnya menyebutkan bahwa protein yang disebut kasein yang terdapat pada susu dapat menurunkan sejumlah komponen yang terdapat pada teh yang disebut catechin, yang memiliki kemampuan melawan penyakit jantung.

Mereka sangat yakin dengan temuan tersebut, dimana dilaporkan dalam European Heart Journal, yaitu dijelaskan bagaimana negara seperti Inggris yang memiliki kebiasaan mencampurkan teh dengan susu , ternyata tidak menunjukkan penurunan angka risiko penyakit jantung dan stroke.

(Thanks for Dr. Singgih)

DAUN PEPAYA UNTUK DEMAM BERDARAH

2011-03-23T17:30:00.003+07:00

Berdasarkan pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit demam berdarah. Sebelumnya ia mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.

Ayah dari anak tersebut mendapatkan rekomendasi dari temannya tentang Juice Daun Pepaya Mentah. Setelah minum juice tersebut, trombosit sang kawan yang juga pernah menderita DB semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135..

Cara membuat Juice tersebut:

ambil 2 helai daun pepaya dibersihkan, ditumbuk dan diperas dengan saringan kain
Akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun
Takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari
Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang
Ingat: hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya..
Rasanya memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum

(Thanks for Priska N)

MISTERI 666 PASUTRI

2011-02-26T22:38:00.003+07:00

Saat Mau Tidur
6 minggu: selamat bobo sayang,mimpi indah ya, muach
6 bulan: tolong matiin lampunya, silau nih.
6 tahun : Kesana-an dong kamu tidur dempet-dempetan kayak mikrolet gini sih?!

Balesin SMS
6 minggu: iya sayang, bentar lagi nyampe rumah koq, aku beli martabak kesukaanmu dulu ya
6 bulan: mct bgt di jln nih
6 tahun: ok. cerewet

Pulang Kerja
6 minggu: Honey, aku pulang.
6 bulan : I'm BACK
6 tahun : ?:si mbok masak apa hari ini??

Hadiah (ulang tahun)
6 minggu : Sayangku, kuharap kau menyukai cincin yang kubeli
6 bulan :Aku membeli lukisan, nampaknya cocok dengan suasana ruang tengah
6 tahun :Nih duitnya, loe beli sendiri deh yang loe mau

Masakan
6 minggu: Wah, tak kusangka rasa makanan ini begitu lezaattt...! !!
6 bulan: Kita makan apa malam ini??
6 tahun: HAH? MAKANAN INI LAGI?

Memaafkan
6 minggu: Udah gak apa-apa sayang, nanti kita beli lagi ya
6 bulan: Hati-hati! Nanti jatuh tuh.
6 tahun: KAMU GAK NGERTI-NGERTI YA DAH BERIBU-RIBU KALI AKU BILANGIN

Baju baru
6 minggu: Duhai kasihku, kamu seperti bidadari dengan pakaian itu
6 bulan: Lho, kamu beli baju baru lagi?
6 tahun: BELI BAJU ITU HABIS BERAPA??

Di cafe
6 minggu: suapin dong yang
6 bulan: bagi sesuap dong
6 tahun: GAK PUNYA TANGAN APA MINTA DISUAPIN MULU

Bercumbu
6 minggu: I love U, I love U, I love U.
6 bulan: Of course I love U.
6 tahun : Ya iyalah!! kalau aku tidak cinta kamu, ngapain nikah sama kamu??

(Thanks for Chenchen)

BARANG DI RUMAH JADI DEPO PENYAKIT

2011-02-26T22:23:00.002+07:00

Bahaya yang mengancam kesehatan ternyata ada di dalam rumah Anda sendiri. Apa saja?

Siapa sangka, barang-barang di rumah kita bisa menjadi sumber penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut daftar barang-barang tersebut, seperti yang dikutip dari Genius Beauty.

1. Talenan kayu. Hingga kini, benda ini masih menjadi barang yang selalu ada di dapur. Fungsinya sebagai tatakan saat memotong bahan-bahan mentah untuk di masak. Menurut John Oxford, peneliti dari Universitas London, sebuah talenan kayu dapat menyimpan ribuan bakteri penyebab penyakit. Sisa potongan makanan yang mengendap dapat membuat koloni bakteri baru dan mengendap di kayu. Bakteri tersebut akan menempel di setiap bahan makanan yang kita potong.

2. Talenan plastik. Seringkali digunakan untuk mengganti talenan kayu yang lebih tradisional. Tak semua talenan terbuat dari plastik yang aman. Bahan plastik bisa berbahaya jika tidak sengaja terkonsumsi. Pilihlah produk talenan plastik yang menjamin keamanan plastiknya. Jika Anda tak yakin, saat talenan sudah tergores, lebih baik ganti dengan yang baru.

3. Sikat gigi. Peneliti dari Universitas Manchester mengungkap bahwa sebanyak 10 juta bakteri bisa berkumpul di sikat gigi. Tak hanya itu, virus penyakit dan jamur bisa berkembang biak di sana. Para peneliti menyarankan Anda untuk mengganti sikat gigi 2-3 bulan sekali.

4. Handuk. Kondisinya kurang lebih sama dengan sikat gigi. Dan untuk menghilangkan bakteri yang berkumpul di dalamnya, perlu pemanasan hingga 90 derajat celcius.

5. Bantal. Bakteri yang berkumpul pada bantal bisa menyebabkan gangguan pernapasan, gatal-gatal dan demam. Professor Jean Amberline, dari British Society for Allergy menyarankan untuk mengganti sarung bantal secara teratur, serta mengganti bantal setiap 2 tahun sekali.

(Thanks for N. Rumpak)

KHASIAT JUS KENTANG 3 in 1

2011-01-16T19:45:00.005+07:00

Kentang + Wortel + Apel, jus segar campuran 3 in 1 banyak khasiatnya, antara lain:

Mencegah dan mengobati kanker, menekan pertumbuhan sel kanker.
Mencegah dan mengobati penyakit hati, ginjal, pancreas, bisul lambung (gastric ulcer).
Mencegah dan mengobati infeksi pernafasan.
Mengembalikan stamina tubuh, menguatkan kualitas tubuh, meningkatkan imunitas dan daya penyembuhan diri.
Mengembalikan kondisi semula dari kelelahan mata, menghilangkan kekeringan mata, sehingga mata indah bersinar.
Mengobati sakit pinggang, sakit pundak, sakit lutut.
Mengeluarkan zat racun dari tubuh, mempercantik dan melembabkan permukaan kulit, mengontrol kegemukan.
Menuntaskan konstipasi, wasir, bau mulut, mengurangi rasa sakit karena datang bulan.

KEUNGGULAN :
Tidak ada efek samping apapun, makanan kesehatan bergizi tinggi, segera terserap dan mengeluarkan racun, sehingga nafsu makan bertambah, meningkatkan dan mengembalikan energi tubuh.

BAHAN :
Kentang, wortel, dan apel segar, masing-masing sebuah dengan berat sekitar 150 gram s/d 200 gram per buah. Di blender jadi jus, segera minum setelah blender, jangan disimpan.

(Thanks for Chen-chen)

MANFAAT AIR KELAPA

2011-01-07T13:40:00.003+07:00

Air kelapa ternyata lebih ber nutrisi ketimbang susu penuh ( whole milk ) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak. Berikut banyaknya manfaat minum air kelapa, antara lain:

Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakan lah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing ? Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung
Air kelapa dapat menurunkan demam dan mempercepat naiknya trombosit bagi penderita DBD ( trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pendarahan, karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah, dan pori pembuluh darah membesar )

(Thanks for Nelleke S)

PERUNTUNGAN ZODIAK ANDA DI TAHUN 2011

2010-12-29T05:11:00.005+07:00

Sekali buka email ini, gak bisa berpaling deh.

Dibawah ini adalah gambaran yang benar dari tanda2 zodiak, dicirikan dari sebuah buku yang ditulis 35 tahun yang lalu oleh astrologist ramalan.

VIRGO â€“ Yang Menunggu
Dominan dalam hubungan. Seseorang sedang mencintai mereka. Selalu menginginkan kata terakhir. Perhatian, cerdas, nyaring, setia, mudah diajak bicara. Contoh orang yang Anda inginkan, mudah disenangkan.

SCORPIO â€“ Si Pecandu
Sangat memikat, rajin, senang bercanda, mempunyai selera humor yang baik, giat, senang meramalkan masa depan, pencium yang baik. Selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan. Menarik, santai, senang berada dalam hubungan jangka panjang, cerewet, romantis, perhatian..

LIBRA â€“ Si Pincang
Menyenangkan tiap orang yang mereka temui. Cinta mereka adalah kebaikan. Konyol, iseng dan manis. Mempunyai daya tarik yang unik. Orang yang paling perhatian yang pernah Anda temui, tetapi bukan orang yang baik yang Anda ingin untuk menghentikan tangis.

ARIES â€“ Si Pembohong
Ramah, menimbulkan rasa sayang, spontan, rapih. Lucu, pencium yang baik, sangat2 memikat, mencintai hubungan, pencandu, nyaring.

AQUARIUS â€“ Bukankah Di Air??
Dapat dipercaya, menarik, pencium yang hebat, baik, suka dalam hubungan jangka panjang, sangat giat, tak terduga. Melebihi perkiraan Anda. Bukan tukang onar, tapi dapat merobohkan Anda.

GEMINI â€“ Tak Dapat Ditolak
Menyenangkan. Cintanya adalah kebaikan. Pendengar yang baik. Sangat baik di bidangnya. Pencinta bukan pembuat onar, tapi dia masih bisa merobohkan Anda. Dapat dipercaya. Selalu riang. Nyaring. Cerewet. Ramah. Sangat pemaaf. Mencintai utuh. Mempunyai senyum manis. Dermawan. Tangguh. Tak dapat ditolak.

LEO â€“ Si Singa
Pembicara yang hebat. Men ari k dan bergairah. Penyandar. Tau bagaimana bersenang2. Baik dalah semua hal. Pencium yang hebat. Tak terduga.. Ramah. Sederhana... .. Pecandu. Nyaring. Suka dalam hubungan jangka panjang. Cerewet. Rapih. Jarang ditemui. Baik bila ditemukan.

CANCER â€“ Si Cantik
Pencium yang mengagumkan. Berselera tinggi, cintanya adalah kebaikan. Sangat romantis, seseorang yang perhatiannya tidak pernah ada temukan. Kreatif. Acak2an dan bangga akan hal itu. Ajaib. Spontan, hebat bercerita. Bukan tukang onar tapi akan merobohkan Anda bila macam2. Seseorang yang dapat Anda andalkan.

PISCES â€“ Pasangan Hidup
Perhatian dan baik hati, cerdas, pusat perhatian, berselera tinggi. Gampang ditemukan, sulit untuk disimpan.. Senang berkeliling, penakut tapi tak terlihat. Punya selera humor yang baik. Pemikir. Selalu mendapatkan apa yang dia inginkan. Suka bercanda, sangat populer, konyol, manis.

CARPRICORN â€“ Kekasih Yang Berhasrat
Menyenangkan, lancang, pintar, seksi, suka meramalkan masa depan, susah ditolak. Suka dalam hubungan jangka panjang. Pembicara yang hebat. Selalu mendapatkan apa yang dia mau. Berkepala dingin. Suka kepada bintang Gemini dalam berolahraga. Suka bercanda... Cerdas.

TAURUS â€“ Si Petualang
Agresif, suka dalam hubungan panjang, suka berkelahi untuk apa yang mereka inginkan. Ramah, suka menolong orang saat dibutuhkan, pencium yang baik, berkepribadian baik, keras kepala, orang yang perhatian, baik, rapi.. Orang yang paling menarik di bumi.

SAGITARIUS â€“ Tidak Pemilih
Spontan, berselera tinggi, jarang ditemukan, hebat bila menemukan. Suka berada dalam hubungan panjang. Banyak cinta untuk diberikan, rapi, sangat menawan, sangat romantis, menyenangkan bagi tiap orang yang mereka temui, cinta mereka adalah kebaikan, konyol, manis. Punya selera yang unik. Orang yang perhatian yang pernah Anda temui.

(Thanks for Allon K)

PRINSIP KOMUNIKASI DENGAN KEKASIH

2010-12-28T03:08:00.003+07:00

Prinsip komunikasi yg sehat dg pasangan anda :
1. Jadilah pendengar yg baik

2. Berpikir sebelum berbicara

3. Berbicara dengan kasih
4. Jangan menghukum pasangan dgn puasa bicara
5. Jauhi berdebat
6. Kendalikan amarah waktu berbicara
7. Mintalah maaf bila bersalah
8. Jangan merengek
9. Berhentilah mengkritik, membangunlah
10. Hargailah pendapat orang lain

Hal yg perlu diperhatikan saat berbicara :
1. Volume - jgn terlalu keras
2. Pitch - Nada suara jgn tinggi/membentak
3. Moment - cari wkt yg tepat utk membicarakan masalah.
99% gesekan yg terjadi dlm kehidupan sehari2 disebabkan oleh nada bicara yg kurang baik.

Jika kita suami istri mulai belajar berkomunikasi dgn baik, maka rumah tangga pasti akan mengalami perubahan dan pemulihan. Untuk itu kita perlu jujur pada diri sendiri bagian mana yg perlu kita ubah

(Thanks for Dr. Singgih)

KATA MAAF KURANGI RESIKO KORONER

2010-12-28T02:49:00.003+07:00

Maaf bukan sekadar kata-kata yang menenangkan, tetapi juga berdampak positif bagi kesehatan Anda. Menurut penelitian, wanita yang tidak mendapatkan kata maaf, setelah melakukan sikap buruk, tekanan darahnya akan meningkat dan berisiko terkena serangan jantung atau stroke.

Tetapi, wanita yang mendengar dan mendapat kata "maaf" pada waktu yang tepat akan merasa lebih tenang. Tekanan darahnya memang meningkat, tetapi 20 persen lebih cepat kembali ke tekanan normal. Sebaliknya, pria butuh 20 persen lebih lama untuk pulih setelah meminta maaf dan akan bekerja lebih setelah mendengar pengakuan bersalah. Demikian seperti dikutip dari Telegrap, Sabtu 24 April 2010.

Peneliti di University of Massachusetts Medical School, Amerika Serikat mengukur diastolik tekanan darah 29 pria dan 59 wanita melalui sebuah percobaan. Diastolik tekanan darah, adalah untuk mengukur tekanan darah di antara detak jantung, yang bisa menunjukkan kemungkinan stroke atau serangan jantung jika dalam keadaan tinggi.

Pria dan wanita kemudian dibagi dua kelompok. Kedua kelompok diberikan soal matematika untuk diselesaikan secara individu selama lima menit. Mereka melakukan interupsi tiga kali dan mengungkap kekesalan karena harus buru-buru.

Pada akhir tes, peneliti mengatakan "Kau jelas tidak cukup baik,", lalu dua menit kemudian, peneliti meminta maaf atas kekasaran mereka pada setengah laki-laki dan perempuan. Hasilnya para wanita yang menerima permintaan maaf tenang lebih cepat, sementara pria menjadi lebih gelisah.

“Hasil percobaan menunjukkan ada hal positif dari memberikan kata maaf untuk kesehatan jantung," kata salah satu peneliti.

(Thanks for A.D. Rumpak)

BANYAK DUDUK BAHAYAKAN NYAWA

2010-10-14T15:19:00.003+07:00

Berdasarkan poling yang dibuat oleh Institute for Medicine and Public Health atas 6.300 orang, setiap minggunya rata-rata setiap orang menghabiskan 56 jam di tempat duduknya - mulai dari duduk di meja kerja, di depan tv, atau main video game. Kalaupun Anda menganggap diri Anda sebagai orang energik, duduk masih merupakan kegiatan utama Anda. Namun tidak banyak yang tahu bahwa duduk adalah pembunuh utama manusia. Kurang gerak menjadi penyebab utama obesitas, penyakit jantung, dan juga diabetes.

Namun sayangnya dengan kehadiran teknologi, internet dan juga jam kerja yang lebih lama membuat manusia lebih banyak duduk dari pada beraktifitas. Ketika otot - terutama yang besar seperti otot utama untuk pergerakan tubuh - mulai tidak bergerak, sirkulasi darah mulai melambat dan Anda hanya membakar sedikit kalori. Duduk selama seharian penuh maka pembakaran lemak turun sebanyak 50 persen.

Tidak hanya itu, semakin Anda jarang bergerak, semakin sedikit gula yang digunakan tubuh; Riset menunjukkan jika Anda menghabiskan dua jam untuk duduk maka kemungkinan Anda terkena diabetes naik sebanyak 7 persen. Kemungkinan Anda akan mengalami serangan jantung meningkat.

Anda harus melakukan banyak kegiatan selain olahraga. Mencucilah dengan tangan, sering berdiri dan berjalan-jalan di tempat kerja, naik tangga dari pada lift atau elevator.

Pastikan Anda banyak bergerak.

(Thanks for D.Cong)

HUMOR POLISI DI AKHERAT

2010-10-06T20:53:00.005+07:00

Pada hari Penghakiman, hadir 3 orang Polisi mancanegara untuk diadili masuk surga atau neraka. Polisi pertama dengan kepala terbelah golok.

Malaikat: "Itu polisi dari Afrika, wafat karena kerusuhan. Ayo masuk neraka!!!"

Menghadaplah polisi kedua dengan tangan dan kaki buntung.

Malaikat: "Itu polisi dari Irak, wafat kena serangan bom. Ayo masuk neraka!!!"

Datanglah terakhir, polisi ketiga yang seluruh kulitnya hangus terbakar. Malaikat segera menyuruhnya masuk surga.

Polisi pertama dan kedua protes, siapa dan kenapa polisi ketiga bisa langsung masuk surga.

Malaikat: "Itu polisi dari Indonesia, badannya rusak korban ledakan tabung gas elpiji 3 Kg"........

Ada 3 orang polisi, semuanya masuk sorga. Untuk menentukan hadiah nikmat kehidupannya, mereka ditanya perihal rumah-tangganya.

Malaikat: "Kamu brigadir, apakah selama nikah pernah selingkuh?"

Brigadir: "Cukup sering saya selingkuh"

Malaikat: "Ya sudah, kamu dapat hadiah motor vespa. Bagaimana kamu Inspektur?

Inspektur: "Pernah sekali waktu saya selingkuh"

Malaikat: "Baik, kamu dapat hadiah mobil Kijang. Bagaimana kamu Komisaris?"

Komisaris: "Hampir tidak pernah saya selingkuh"

Malaikat: "Bagus sekali, kamu dapat hadiah Sedan Galant"

Beberapa hari kemudian di alam sorga, mereka kembali bertemu. Si Brigadir dan Inspektur heran melihat si Komisaris sedang menangis di tepi jalan. Mereka bertanya "Mengapa?"

Komisaris: "Bagaimana saya tidak sedih, baru saja saya berpapasan dengan istri ternyata dia sedang naik sepeda ongkel.............."

MAKANAN PEMBERSIH LIVER

2010-10-06T20:02:00.004+07:00

Liver atau hati merupakan organ yang sering diabaikan kesehatannya. Padahal liver memiliki pekerjaan berat, karena 'bertanggung jawab' pada lebih dari 500 fungsi yang berbeda. Fungsi-fungsi tersebut antara lain mengeluarkan racun dalam tubuh, menyimpan vitamin tertentu, mengontrol kolesterol serta metabolisme lemak,

dan mengatur hormon.

Setiap hari Anda terpapar polusi dan racun, akibatnya liver 'bekerja berat'. Untuk itu, bantulah kerja liver dengan membersihkannya yaitu perbanyak konsumsi makan berikut:

1. Minum air perasan lemon

Minum air putih yang cukup. Sesekali tambahkan perasan satu buah jeruk lemon ke dalam air putih yang Anda minum. Hal ini bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun melalui gerakan usus dan urine. Lemon juga bisa merangsang hati untuk memproduksi empedu untuk mengeluarkan racun.

2. Konsumsi bawang putih dan bawang merah

Bawang merah dan bawang putih mengandung phytonutrient yang bisa memecah simpanan lemak dalam tubuh. Sebagai bonus tambahan, nutrisi penyembuh itu dapat membunuh virus, bakteri dan jamur dan melindungi Anda terhadap penyakit jantung.

3. Vitamin C 1000 mg

Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sambil membersihkan liver adalah dengan konsumsi vitamin C. Berikan liver Anda dorongan ekstra glutathione (protein yang mengandung tiga asam amino penting).

4.Teh dandelion

Penelitian dalam 'Australian Journal of Medical Herbalism' menemukan, kandungan zat dalam akar dandelion bisa membantu regenerasi sel di liver. Anda bisa mendapatkannya dengan minum teh dandelion secara teratur atau konsumsi suplemen dandelion 200 hingga 500 mg per hari.

(Thanks for Priska N)

ATASI FLU DENGAN BAWANG MERAH

2010-10-06T19:10:00.003+07:00

Pada tahun 1919 ketika wabah flu membunuh 40 juta orang, ada seorang dokter yang mengunjungi banyak petani untuk melihat apakah ia dapat membantu mereka mengatasi sakit flu. Banyak petani dan keluarga mereka telah tertular dan banyak yang meninggal.

Suatu hari, Dokter ini mengunjungi satu keluarga petani. Dan ia dan terkejut, karena ternyata semua orang dalam keluarga ini sangat sehat. Ketika dokter bertanya apa yang dilakukan petani yang membuatnya berbeda, sang istri menjawab bahwa ia telah menaruh bawang merah yang telah dikupas dalam sebuah piring pada setiap kamar di rumah itu.

Dokter itu tidak percaya dan bertanya apakah ia dapat memiliki salah satu dari bawang merah itu untuk melihatnya di bawah mikroskop. Istri petani itu memberinya satu dan ketika dia melakukan hal ini, ia menemukan virus flu di bawang merah itu. Bawang merah ini jelas menyerap bakteri, oleh karena itu, menjaga keluarga ini tetap sehat.

Saya mendengar cerita tentang manfaat bawang ini dari penata rambut saya di AZ. Dia mengatakan bahwa beberapa tahun lalu banyak dari karyawan yang datang bekerja dengan sakit flu dan begitu juga banyak dari pelanggannya. Tahun berikutnya ia meletakkan beberapa mangkuk bawang merah di sekitar tokonya. Yang mengejutkan, tak satu pun stafnya sakit. Ternyata berhasil...

Bawang merah dan bawang putih mempunyai kekuatan antibakteri, peralatan antiseptik. Hal ini membantu Anda dan orang-orang yang Anda cintai dari sakit, dan semua menjadi lebih baik. Jika Anda terkena flu, itu hanya mungkin menjadi satu kasus yang ringan...

Sebagai catatan: Yang perlu diingat adalah bawang yang sudah dipakai harus segera dibuang dan jangan disimpan dalam kulkas atau dimakan karena sudah mengandung toksin.!!!

(Thanks for Nalleke S)

PENYAKIT YANG DITURUNKAN OLEH GEN

2010-10-03T08:46:00.004+07:00

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari segala macam penyakit. Tapi beberapa penyakit tertentu tidak bisa dicegah keberadaannya karena termasuk penyakit genetik yang diturunkan.

Ada beberapa penyakit turunan yang secara otomatis diturunkan ke anak atau generasi berikutnya, antara lain:

Buta Warna

Buta warna adalah salah satu masalah penglihatan karena ketidakmampuan melihat perbedaan antara beberapa warna, penyakit ini diwariskan dari mutasi genetik kromosom X. Sebagian besar penyakit ini akibat faktor genetik, tapi ada juga yang disebabkan kerusakan mata, saraf atau otak akibat bahan kimia tertentu. Mutasi yang menyebabkan buta warna jika sedikitnya ada 19 kromosom berbeda dan 56 gen berbeda. Kondisi ini bisa muncul saat masih kanak-kanak atau sudah dewasa.

Diabetes Melitus

Penyakit diabetes melitus memiliki hubungan yang kuat dengan keturunan. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah akibat insulin dalam tubuh yang tidak bisa bekerja secara optimal. Seseorang yang memiliki antigen leukosit (human leukocyte antigen/HLA) dalam darah yang diperoleh dari orangtuanya akan memiliki kecenderungan kuat untuk mengembangkan diabetes tipe 1. Sedangkan diabetes tipe 2 juga merupakan penyakit turunan yang akan muncul di kemudian hari jika ada masalah lain yang menyertai seperti obesitas, hipertensi atau gaya hidup tak sehat yang mengganggu fungsi sel-sel beta di dalam tubuhnya.

Kebotakan
Seperti diketahui bahwa kebotakan disebabkan oleh banyak hal, tapi salah satunya juga bisa akibat faktor keturunan dari orangtuanya. Jika ayahnya mengalami kebotakan, maka setidaknya salah satu anaknya ada yang mengalami kebotakan akibat adanya gen yang diturunkan. Dr Angela Christiano, profesor dermatologi dan genetika di Columbia University Medical Center berhasil menemukan gen yang menyebabkan rambut menipis dan bahkan bisa terasa efeknya saat masih anak-anak. Diketahui gen APCDD1 yang menyebabkan folikel rambut menyusut sehingga rambut semakin lama semakin menipis dan botak.

Alergi
Sebagian besar alergi disebabkan oleh faktor keturunan. Jika orangtua memiliki bakat alergi, maka ada kemungkinan sekitar 70 persen anak akan memiliki alergi juga. Namun jika hanya salah satu orang saja yang alergi, maka faktor risiko ini bisa berkurang sekitar 30 persennya.

Albino

Albino adalah salah satu penyakit turunan yang disebabkan anak tersebut mengandung gen albino dari ayah dan ibunya. Kebanyakan orang dengan albino lahir dari orangtua yang memiliki gangguan dalam hal produksi melaninnya, tapi pada orang yang carrier tidak akan menunjukkan tanda-tanda memiliki gen albino. Jika orangtua hanya sebagai carrier atau memiliki satu gen albino, sebaiknya tidak menikah dengan orang yang memiliki albino.

Asma Bronkial

Asma merupakan salah satu penyakit turunan dan diketahui bahwa faktor ibu lebih kuat untuk menurunkan asma pada anak dibandingkan dengan faktor bapak. Asma bisa timbul bila dipicu oleh adanya suatu alergen disekitarnya. Selain itu sekitar 30 persen penyakit asma disebabkan oleh turunan dari orangtuanya. Namun pada beberapa orang yang asmanya terkontrol dengan baik, bisa hilang saat menjelang dewasa.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut menurun ke generasi berikutnya adalah dengan melakukan pemeriksaan lengkap sebelum menikah. Karena dari pemeriksaan ini akan diketahui apakah keduanya memiliki gen penyakit yang diturunkan ke anaknya kelak atau tidak sehingga bisa lebih siap menghadapinya.

(Thanks for Yanti)

PANTANGAN 20 PENYAKIT UTAMA

2010-10-03T08:06:00.002+07:00

Makanan membuat manusia bertahan hidup. Namun makanan juga menjadi musuh jika seseorang menderita penyakit. Menghindari makanan yang dipantangkan adalah cara terbaik yang dapat dilakukan penderita berbagai macam penyakit.

Berikut adalah jenis penyakit dan pantangannya, seperti dikutip dari eHow dan BBCNews, healthandage.

1. Jantung
Hindari makanan yang berlemak, seperti daging, jeroan, minyak santan, kue tart serta makanan yang mengandung banyak garam.

2. Hepatitis
Hindari buah-buahan dan sayuran mentah, terutama yang tidak bisa dikupas. Hindari kerang mentah, tiram, remis, mayones, keju, krim, yogurt dan hindari makan ikan dari perairan yang berpotensi terkontaminasi.

3. Anemia
Kurangi konsumsi kafein dan alkohol karena bisa mengikat darah. Makan makanan yang kaya zat besi seperti apel, pisang, aprikot, plum, asparagus, labu, ubi rambat, brokoli dan sayuran berdaun hijau, daging merah, tahu dan biji-bijian.

4. Diabetes
Hindari konsumsi makanan yang mengandung gula, tepung dan tinggi karbohidat. Juga hindari buah buahan seperti durian, air kelapa, pisang ambon.

5. Kanker
Hindari makanan yang banyak mengandung akrilamida, yang terdapat pada makanan yang dipanggang dan digoreng seperti kentang goreng, keripik, roti goreng, biskuit, kerupuk dan sarapan sereal.

6. Liver
Hindari makanan yang mengandung banyak protein seperti daging, susu, kacang-kacangan, dan produk kedelai. Juga hindari makanan yang mengandung banyak garam.

7. Asma
Hindari makanan yang menyebabkan produksi lendir berlebih seperti susu, keju dan produk susu lainnya, gula putih, tepung putih, roti putih dan coklat. Hindari juga makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi seperti telur, susu, gandum, ikan, kerang, kacang-kacangan, kedelai dan kacang tanah, serta makanan yang mengandung sulfida seperti acar, sayuran dan buah-buahan kering, dan udang.

8. Maag
Hindari konsumsi kafein, makanan pedas, makanan pedas seperti daging dan jeroan, minuman berkarbonasi, susu, jeruk, dan tomat.

9. Migrain
Hindari konsumsi rokok, minuman beralkohol, kopi, cokelat dan produk-produk cokelat, teh hitam dan hijau dan minuman ringan. Hindari juga makanan dengan bahan pengawet dan aditif seperti MSG (monosodium glutamat), kaldu ekstrak, atau produk protein nabati terhidrolisis dengan label yang menyebutkan "rasa alami".

10. Wasir
Jangan makan makanan yang bersifat panas dan mengandung lemak (penyebab sembelit) seperti makanan pedas, daging, jeroan, dan juga junk food. Makanlah makanan yang mengandung banyak serat, seperti sayuran, roti gandum, buah, sereal, dan kacang-kacangan.

11. Sinusitis
Hindari makanan yang digoreng, tepung makanan, gula putih, tepung terigu, beras, pai, rempah-rempah yang kuat, daging dan produk daging.

12. Autis
Hindari makanan yang mengandung protein gluten seperti gandum, oat, barley, makanan kasein pada susu, pancake, pemanis buatan.

13. Rematik
Hindari makanan yang banyak mengandung lemak seperti daging dan produk daging, kerupuk jengkol, mentega, krim, sosis, daging ham, telur, dan semua produk susu.

14. Tifus
Hindari makanan berserat tinggi seperti gandum utuh dan biji-bijian. Juga hindari kacang mete mentah, kubis, paprika, lobak, bawang putih, bawang merah, rempah, acar, makanan yang digoreng, daging, semua jenis buah-buahan mentah kecuali pisang dan pepaya.

15. Malaria
Makanan yang harus dihindari adalah kopi, teh kental, makanan olahan, saus, bumbu masak, acar, gula, tepung putih, minuman beralkohol, dan semua produk daging.

16. Keputihan
Hindari makanan yang dapat merangsang lendir seperti nanas, ketimun, telur, dan udang.

17. Osteoporosis
Hindari makanan berlemak seperti daging, susu, santan, margarin, hotdog, hamburger, kopi dan minuman berkafein, coklat, dan minuman berkarbonasi.

18. Epilepsi
Hindari makanan yang mengandung glutamin (asam amino yang dapat menyebabkan serangan epilepsi) seperti biji-bijian, gandum, oat, susu yang kadar glutamin tinggi, kacang-kacangan, kedelai, dan produk daging terutama daging kelinci.

19. Demam Berdarah
Hindari makanan cepat saji (junk food), makanan berlemak seperti daging, santan, susu tinggi lemak. Perbanyak konsumsi buah dan air putih.

20. Prostat
Hindari minuman berkafein seperti kopi, makanan pedas, makanan lemak terutama daging merah, dan juga alkohol.

(Thanks for Suan Lie)

BATASI PAKAI HP SAAT HAMIL

2010-10-03T07:54:00.002+07:00

Penggunaan Telepon Selular Selama Kehamilan Berpotensi Merusak Janin. Wanita yang menggunakan telepon selular (HP) ketika hamil memiliki kecenderungan bakal melahirkan anak-anak dengan masalah tingkah laku, berdasarkan suatu studi terhadap lebih dari 13.000 anak-anak.

Wanita hamil yang memakai HP yang meskipun hanya 2 atau tiga kali dalam sehari, cukup untuk menimbulkan resiko bayi mereka terkena penyakit hiperaktif dan bisa mengalami kesulitan dalam pemahaman/proses belajar, emosi dan sosialisasi anak pada saat sekolah. Tapi hasil di atas justru lebih beresiko lagi apabila sang anak sendiri juga menggunakan HP sebelum berusia 7 tahun.

Secara spesifik, para ibu yang menggunakan HP 54 persen cenderung memiliki anak dengan masalah tingkah laku. Dan ketika sang anak juga kemudian menggunakan HP, mereka:

80 persen lebih cenderung menderita kesulitan terhadap tingkah laku.
25 persen lebih beresiko terhadap masalah emosional.
34 persen lebih cenderung mengalami kesulitan dalam bersosialisasi
35 persen lebih cenderung menjadi hiperaktif.
49 persen lebih beresiko mengalami masalah dalam bertindak spontan.

Hasil-hasil temuan dari studi tersebut membuat para ilmuwan yang mengadakannya menjadi terkejut. Penelitian ini juga memberikan bobot tersendiri karena salah satu dari para peneliti itu sendiri, merupakan
Profesor UCLA, Leeka Kheifets, kini telah percaya dimana sebelumnya skeptik bahwa HP dapat berbahaya bagi kesehatan.

(Thanks for D. Cong)

ATUR pH DARAH CEGAH KANKER

2010-08-29T22:22:00.004+07:00

Siapa pun harus menjaga sendiri kesehatannya dan juga mau peduli dengan kesehatan orang lain. Salah satu caranya adalah menjaga derajat keasaman (pH) darahnya. Darah orang sehat dinyatakan dangan ber-pH basa yang rendah, yaitu sekitar 7.35 – 7.45. Darah bayi juga begitu, dalam kondisi ber pH basa yang rendah. Dengan bertambahnya usia, maka orang dewasa darahnya menjadi lebih ber pH asam tinggi secara alami. Bagaimana menjaga darah yang ber pH basa rendah adalah langkah yang pertama untuk menghindari penyakit kanker.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap sample darah 600 orang pasien penyakit kanker, sebanyak 85% diantara mereka menunjukkan ber pH asam yang tinggi. Terlalu banyak makanan tertentu akan menyebabkan pH darah asam dan kental, sehingga peredaran darah tidak lancar ke ujung pembuluh darah, mengakibatkan kaki/lutut dingin, bahu berat dan susah tidur.

Kondisi darah ber-pH asam ditunjukkan oleh hal-hal berikut:

Kulit tidak bersinar.
Penyakit kaki karena kutu air.
Cepat merasa lelah setelah olahraga ringan dan mengantuk setelah naik bis.
Setelah naik turun tangga terengah-engah.
Gemuk dengan perut buncit.
Lamban bergerak dan lesu.

Mengapa kondisi darah dalam tubuh bisa berubah menjadi ber pH asam?

Terlalu banyak meminum susu, mentega, keju dan protein hewani
Kehidupan tidak teratur
Tekanan terhadap fisik
Tekanan stress / mental

Berikut adalah bahan makanan yang mempengaruhi derajat keasaman darah:

Makanan yang ber pH asam tinggi: kuning telur, keju, roti manis, telur ikan, minyak ikan, dll.
Makanan yang ber pH asam sedang: daging (paha) yang diasinkan (ham), daging yang diasin dan dikukus (bacon), daging ayam, ikan cumi-cumi, daging babi, belut, daging sapi, roti, gandum, mentega, daging kuda.
Makanan yang ber pH asam rendah: nasi putih, kacang, bir, alkohol, rumput laut, remis besar (kerang), ikan gurita, ikan janggut (berkumis), dsb.
Makanan yang ber pH basa rendah: kacang merah, lobak, apel, sayur kubis atau kol, bawang, tahu, dll.
Makanan yang ber pH basa sedang: lobak kering, kacang kedele, wortel, tomat, pisang, jeruk, labu, buah delima, putih telur, prem kering, jeruk limun, bayam, dsb.
Makanan yang ber pH basa tinggi: buah anggur, daun teh, minuman anggur, taoge laut, ganggang laut, dll. Khususnya jenis ganggang hijau mengandung banyak zat hijau daun (chlorophyl) sebagai makanan kesehatan yang sangat baik dan ber pH basa tinggi.

(Thanks for Chen Chen)

KENALI TANDA AWAL STROKE

2010-08-29T19:55:00.004+07:00

Seorang Neurolog (Ahli syaraf) menyatakan bahwa jika ia bisa bertemu dengan seorang penderita stroke dalam 3 jam pertama serangan, maka keadaan bisa berubah total sama sekali. Ia mengatakan yang penting adalah mengenali gejala, mendiagnosa, dan segera membawa pasien untuk pengobatan ahli dengan segera dan ini mendesak!!

Jangan lewat dari tiga jam, karena kalau tidak, akan cacat permanen.

Ingat '3' langkah , STR . Baca dan pelajari!

Kadang-kadang gejala stroke sangat sukar untuk dikenali. Sayangnya, ketidaktahuan membawa bencana. Penderita stroke dapat mengalami kerusakan otak yang berat jika orang sekitar gagal untuk mengenali gejala-gejala stroke.

Sekarang para dokter menyatakan seorang terdekat dapat mengenali stroke dengan menayakan tiga pertanyaan sederhana:

S * Minta individu untuk tersenyum/Ask the individual to SMILE (TERSENYUM). Kalau pipi pengot maka ada kelumpuhan saraf. Waspadalah !!

T * TALK (BICARA). Minta orang tersebut untuk TALK (BICARA ) KALIMAT SINGKAT (mis.: 'It is sunny today, hari ini cerah, atau apa saja). Kalau omongannya pelo ini gejala stroke.

R * Minta dia untuk RAISE BOTH ARMS (MENGANGKAT KEDUA LENGAN) . Kalau tidak bisa mengangkat artinya ada kelumpuhan akibat stroke.

Jika terdapat salah satu dari gangguan untuk melakukan STR, segera panggil ambulans dan ceritakan keadaan ini kepada petugas.

NOTE : "Tanda" lain dari stroke adalah

1. Minta orang tersebut "menjulurkan" lidahnya.
2. Jika lidah "bengkok", menyimpang kesatu arah ini juga merupakan tanda dari suatu stroke.

Seorang spesialis jantung menyatakan jika Anda dapat mengirimkan email ini kepada paling tidak 10 orang, maka paling tidak satu nyawa dapat diselamatkan dan mungkin itu nyawa Anda sendiri

JOKE - ROBOT ANTI PEMBOHONG

2010-06-26T03:17:00.003+07:00

Suatu hari seorang bapak dengan girang membeli sebuah Robot modern yang efektif dalam mendeteksi kebohongan. Dia langsung tidak sabar ingin menguji keampuhan robotnya itu. Malampun datang, sang anak pulang jam 11 lewat. Di ruang tamu sang bapak sudah menanti bersama robot yang canggih tersebut.

Bapak : “Kamu dari mana Nak ?”

Anak : “Belajar, Yah...”

PLAK ! Kontan si Robot pun menampar sang anak.

Bapak : “Jangan bohong nak ! Robot ini akan menamparmu tiap kali kamu berbohong. Ayo jawab yg benar, kamu dari mana ?”

Anak : “Nonton Yah, di rumah temen...”

Bapak : “film apa ?”

Anak : “film perang...”

PLAK ! Si anak kena tampar sekali lagi oleh sang robot.

Bapak : “ayo yang jujur !”

Anak : “anu Yah, aku nonton film porno”

Bapak : “Ha... dasar anak zaman sekarang ! Kamu tahu, waktu Ayah se-umur-an kamu, Ayah belum pernah nonton film porno...”

PLAK ! Sekarang giliran si ayah yang kena tampar robot.

Mendengar suara ribut-ribut di ruang tamu, sang Ibu keluar kamar dan melihat wajah anaknya merah lebam habis kena tampar berkali-kali oleh si robot.

Ibu : “Ayah…. ! Jangan keterlaluan dong ! Masak sih anak ditampar sampai babak belur. Biarpun begitu dia-kan anak kandung kamu !”

PLAK ! Kali ini sang Ibu yang kena tampar robot.

(Nelleke)

CARA NIKMAT ATASI PROBLEM KOLESTEROL

2010-06-26T03:03:00.004+07:00

Kolesterol yang beredar dalam sirkulasi darah tidak semuanya jelek. Problem kesehatan dapat timbul apabila kadar kolesterol total, kolesterol Low-density-lipoprotein (LDL) dan trigliserida melebihi batas normal. Namun resiko munculnya penyakit akibat kolesterol lebih merujuk pada rasio perbandingan antara kolesterol LDL dengan HDL.

Kolesterol High-density-lipoprotein (HDL), yang seringkali disebut sebagai kolesterol yang “baik”, pada hakekatnya dapat menurunkan resiko dapat penyakit jantung. Obat antikolesterol golongan Statin tidak terlalu berhasil dalam menaikkan kadar HDL. Namun beberapa makanan di bawah ini dapat, yaitu:

Coklat hitam: Pada penelitian baru2 ini, sukarelawan yang makan 100g coklat-hitam (70% cocoa) tiap hari selama seminggu telah meningkatkan HDL-nya 9%. Jumlah coklat ini (2300KJ) sangat besar, tapi kata Paul Gurbel dari Sinai Hospital di Baltimore, kawan peneliti, makan jumlah yang lebih kecil (misalnya 15g) dalam jangka waktu yang lebih lama juga akan hasilkan yang sama.
Ikan Salmon: penelitian Loma Linda University di California menemukan bahwa dengan makan dua kali seminggu 115g salmon selama 4 minggu meningkatkan HDL 4%. Ikan lain yang berminyak – ikan air tawar, ikan haring, sarden – juga akan memberi hasil sama.
Beri: Kalau seorang dewasa tiap hari makan secangkir sari buah beri beku selama 8 minggu, tingkat HDL dapat dinaikkan sebesar 5%.
Telur: Penelitian di Thailand menunjukkan bahwa orang dewasa sehat yang makan telur tiap hari selama 12 minggu, menaikkan HDL setinggi 48%. Telur banyak mengandung lecithin, yang menurut penyelidikan pada binatang meningkatkan HDL.

(Thanks for dr. Singgih)

KOPI CEGAH KANKER HATI???

2010-06-26T02:33:00.003+07:00

KANKER hati tampaknya lebih jarang ditemui pada peminum kopi dibandingkan dengan orang tidak minum kopi. Demikian laporan yang dipublikasikan dalam jurnal Hepatology edisi Agustus tahun lalu, yang menampilkan temuan dari 10 studi tentang hubungan antara kopi dan kanker hati.

Studi-studi itu dikaji ulang oleh para peneliti, termasuk Francesca Bravi dkk dari Istituto Ricerche Farmacologiche di Milan, Italia. Studi keseluruhan mencakup 2.260 orang penderita kanker hati dan 240.000 orang tanpa kanker hati. Para subyek yang berpartisipasi hidup diYunani, Italia, dan Jepang.

Data menunjukkan bahwa peminum kopi tampaknya 41 persen lebih sedikit didiagnosis menderita kanker hati dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi. Untuk setiap cangkir kopi yang diminum, angka kemungkinan menderita kanker hati menurun sampai 23 persen.

Beberapa studi mendefinisikan konsumsi kopi sebanyak 3 cangkir atau lebih per harinya. Yang lain menyebut pada jumlah lebih rendah, sekitar 1-2 cangkir kopi per hari. Faktanya, kanker hati lebih jarang terjadi pada peminum kopi di semua negara tempat riset ini dilakukan. Para peneliti menduga bahwa kopi memperbaiki enzim hati dan menghambat sirosis dan kanker hati. Namun apakah benar kopi secara langsung dapat mencegah kanker hati, masih diperlukan riset yang lebih mendalam.

(Thanks for Boedhi Christ)

PENYEBAB GAJI KECIL

2010-05-16T06:07:00.004+07:00

Dua orang di posisi jabatan manajer pada suatu perusahaan yang sama, gajinya bisa saja berbeda. Hal-hal apa yang menyebabkan perbedaan tersebut?

1. Pendidikan Standar

Memang banyak pengusaha yang tidak lulus pendidikan tinggi bisa sukses dan mendapat penghasilan besar. Meski begitu, pendidikan tinggi tetap membantu seseorang mendapat penghasilan lebih besar. Statistik menunjukkan, orang yang menempuh pendidikan tinggi cenderung menghasilkan lebih banyak uang daripada mereka yang berpendidikan rendah.

2. Usia Muda

Mereka yang berumur 25 tahun ke bawah cenderung berpenghasilan lebih rendah dibandingkan yang berumur di atas 25 atau 30 tahun. Ini masuk akal mengingat pengalaman di satu bidang, jika ditekuni dari tahun ke tahun akan membuat pengalaman bertambah sehingga penghasilan pun juga bertambah.

3. Pengalaman Minim

Sudah pasti makin banyak dan lama pengalaman bekerja, makin tinggi pula nilai jual kita. Maka tak heran, jika usia di atas 25 tahun Anda baru mulai bekerja, gaji pun tak sebesar mereka yang sudah mulai bekerja 2 tahun lebih awal.

4. Hanya Staf

Jika jabatan atau posisi di tempat kerja hanya staf, meski usia di atas 30 tahun dan pengalaman kerja cukup banyak, tentu gaji Anda hanya “jalan di tempat”.

5. “Lahan Kering”

Setiap jenis usaha memiliki rentang gaji yang berbeda. Hal ini disesuaikan dengan beban kerja, waktu, tanggung jawab, dan besarnya pengaruh keputusan berdasarkan hasil kerjanya. Misalnya, di industri migas tentu akan berbeda tanggung jawab dan beban kerjanya dengan bidang perbankan. Meski posisi sama-sama staf dengan pengalaman kerja 5 tahun.

6. Kerja Lapangan

Bekerja di luar kantor memang lebih banyak menggunakan fisik dan sedikit memerlukan otak. Alhasil, posisi lebih rendah dan gaji lebih kecil dari yang duduk manis di kantor. Pernah dengar istilah white collar worker (pekerja kerah putih yang lebih banyak menggunakan pikiran dalam bekerja) dan blue collar worker (pekerja kerah biru yang lebih banyak menggunakan tenaga)? White collar worker biasanya menghasilkan lebih banyak uang daripada blue collar worker.

7. Status Pegawai

Apakah pegawai tetap, pegawai kontrak waktu tertentu (PKWT), atau pegawai dari kontraktor (consultant)? Pegawai kontrak level bawah (non-staff) biasanya menerima gaji lebih kecil dibanding pegawai tetap. Namun, untuk level staf ke atas seringkali pekerja kontrak lah yang bergaji lebih besar daripada pegawai tetap.

8. Bad Attitude

Pernah berbuat kesalahan yang membuat atasan tak lagi menyukai Anda? Bisa jadi faktor ini membuat gaji Anda tak pernah naik karena bos tak mau memberi rekomendasi kenaikan gaji.

9. Diskriminasi

Masalah gender dan SARA memang masih berpengaruh. Tak heran jika di beberapa perusahaan, karyawan perempuan mendapat gaji lebih rendah dibanding lelaki untuk pekerjaan yang sama. Atau karyawan dari suku X (yang sama dengan suku si bos) mendapat gaji lebih tinggi daripada karyawan dari suku berbeda.

BAGI ANDA YANG PUNYA NIAT UNTUK MENINGKATKAN KEBERUNTUNGAN

SILAHKAN HUBUNGI KE JAPRI / SMS PENULIS

TIPS PELIHARA HATI DAN LIMPA

2010-05-16T01:36:00.005+07:00

GAYA hidup modern seringkali menjadi penyebab terganggunya fungsi hati dan limpa. Padahal, hati dan limpa berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara umum. Untuk menghindari hal tersebut, berikut beberapa tip yang bisa menjadi panduan Anda dalam memelihara fungsi hati dan limpa.

1. Hindari makanan yang bisa membuat Anda alergi

Makanan yang menimbulkan alergi akan menghasilkan racun dalam usus sehingga bisa memicu stres pada mekanisme detoksifikasi. Bakteri, virus, terlalu banyak alkohol dan minuman berkafein lainnya, merokok dan penggunaan obat-obatan yang berefek kuat pada hati, lambung dan bagian tubuh lainnya terbukti bisa menghasilkan racun. Selain itu, jangan lupa mengunyah makanan dengan baik. Proses ini akan membantu melepaskan enzim-enzim yang berfungsi membantu pencernaan.

2. Perbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung folat, flavonoid, magnesium, besi, sulfat, selenium dan vitamin B2, B3, B6, dan B12

Tidak hanya disebabkan oleh paparan zat-zat racun, proses keracunan dalam tubuh juga bisa dipicu oleh kurangnya nutrisi yang diperlukan hati dalam proses detoksifikasi. Perbanyak konsumsi salad, kedelai, jus segar, olive oil, kacang-kacangan, biji-bijian, dan yogurt. Perhatikan juga cara memasak, merebus merupakan cara cepat dan sehat memasak sayuran. Jangan lupa mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti beras merah, protein rendah lemak (kedelai, kacang polong, telur, ikan, ayam, serta sedikit daging merah) dan buah serta sayur dalam diet Anda.

3. Kurangi asupan stimulan

Kurangi asupan stimulan seperti teh, kopi, minuman berenergi, obat psikotropika, termasuk alkohol.

4. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan

Makanan kaya antioksidan seperti brokoli, kubis, kol bunga, taoge, serta produk kedelai berfungsi membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Selain itu, nutrisi seperti vitamin C, E, B, seng dan magnesium juga berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Hindari antibiotik dan zat anti asam (antacid) jika tidak perlu

Antibiotik bisa merusak bakteri baik dalam usus yang sebenarnya berfungsi untuk mengeluarkan racun. Antacid juga bisa menurunkan keasaman alami yang sangat penting dalam proses pencernaan.

HUMOR PENGANTIN BARU

2010-05-07T07:33:00.003+07:00

Pada suatu senja yang diwarnai oleh hujan yang cukup lebat, tersebutlah sepasang pengantin yang belum lama menikah. Mereka sedang bercengkrama di beranda sambil menikmati pemandangan air hujan yang jatuh dipekarangan rumah mereka, sambil menikmati penganan kecil.

Tiba tiba sang suami korslet urat isengnya.. dan terjadilah dialog berikut:
suami : "ma,.. kita maen tebak-tebakan yuk.. "
istri : "hayo ajah.. sapa takutttt"
suami : "aku punya pertanyaan nich ma.. di dalam perut papi ada apanya.."
istri : "alahhhhhh paling juga sayur asem yang tadi siang.."

suami : "salahh bukan itu jawabannya.. dipikir dulu deh.."
istri : "kacang"
suami : "salah"
istri : "uhhhhhhhhhhhhhhhh .. apa sich.. ???"
suami : "dalam perut papi.. ada GAJAH nya..."
istri : "kok bisa"
suami : "yach ndak tahuuuu lha yang pasti sich.. ini belalainya udah nongol... nongol.."

istri : "ahhhh papi nakallllll ... sebell kalo gitu doank sich mami juga bisa.. "
suami : "oh ya.. ? coba apa pertanyaannya"
istri : "sammaa.. di dalam perut mami ada apanyaa?"
suami : "he he he he he he... muach muach muach.. kamu hamil yach ???"
istri : "Salah"
suami : "yachhhhh.. lalu.. mmm ada .. isinya gajah?"
istri : "Salah"
suami : "Apa donkkkk ??"
istri : "dalam perut mami ada TELPON UMUMNYA"
suami : "Hhhhhhhhhh ???????"
istri : "iyahhh ini tempat masukin koinnya udah keliatan tuch.."
suami : "ooohhhh"

Pada malam harinya.... disaat sudah waktunya untuk menuju ke peraduan, terjadilah dialog singkat sekaligus penutup cerita ini..

suami : "mammiiii" ( dengan nada berbisik )
istri : "apaaaaaa?" (manja lagi jawabnya...)
suami : "mammmmm "
istri : "apaaa.. to the point ajahh.."
suami : "mmmmmmmmmm"

"GAJAH MO NELPON NICH!!!"

WASPADAI MUTASI VIRUS DEMAM BERDARAH

2010-05-04T01:23:00.003+07:00

Orang2 kalangan atas seperti PresDir Astra & Dir Wings Biru yang notabene orang – orang kelas atas menjadi korban tewas akibat mutasi virus DB !

Virus ini tidak menampakkan gejala umum DB, tidak ada demam tinggi, tidak ada bintik2 merah. Penderita hanya merasa sedikit meriang & batuk – batuk, sehingga hampir tiap penderita menganggapnya sebagai flu biasa, persis seperti yang dialami PresDir Astra & Wings. Setelah beberapa hari gejala meriang tidak hilang (jelas tidak hilang karena DB kok diobati dengan obat flu), ke-2 org tersebut dibawa ke Singapore dan keduanya tidak tertolong.

Saran dari dokter – dokter Indonesia : begitu ada gejala meriang, SEGERALAH ke RS terdekat untuk periksa darah. Untuk mereka yang periksa darah pada hari ke – 3 atau ke – 4, biasanya tidak tertolong !

Jangan bawa pasien ke Singapore karena dokter – dokter disana tidak berpengalaman menangani pasien DB. Justru dokter – dokter kita lebih berpengalaman. Virus ini bermutasi dengan luar biasa. Nyamuk pembawa virus bisa bertelur di genangan air yg tidak jernih sekalipun, bisa hidup di daerah tinggi yang dingin dan betah hidup di area perkotaan yang padat penghuni, karena itulah virus ini disebut virus metropolis (Majalah Tempo).

Belakangan Hari ini ibunda artis Lidya Kandou juga meninggal dengan gejala meriang, belum jelas apakah juga korban virus yg sama. Yang jelas menurut Tempo, nyamuk Aedes Aegepty, pembawa virus ini menggigit bekas pasien DB yang di tubuhnya masih ada sisa – sisa virus DB yang "dormant" (tidur), saat mengigit itulah virus dari bekas pasien DB bersintesis dengan virus yang di tubuh sang nyamuk, ke – 2 virus ini bermutasi melahirkan virus baru yang justru lebih berbahaya karena gejalanya tersamar sebagai gejala flu biasa yang kita anggap remeh. Jadi berhati – hatilah kalau kita mengalami gejala meriang, badan tidak enak & batuk – batuk, segeralah ke RS terdekat untuk minta pemeriksaan DB.

Semoga info ini bermanfaat.

(Thankf for Mr. David.L)

TIPS ATASI SEPATU YANG BERBAU

2010-04-27T08:14:00.005+07:00

Ini tips ringan bagi mereka yang memiliki masalah dengan sepatu yang baunya mengerikan. Banyak orang terganggu dengan bau kaki atau sepatu yang tidak sedap, kadang kita pun menjadi tidak nyaman dengan bau tersebut ketika harus melepasnya di depan umum.

Baking soda merupakan zat penghilang bau dan tentunya bisa digunakan untuk mengatasi bau pada sepatu Anda. Caranya, taburkan baking soda ke dalam sepatu Anda pada malam hari. Biarkan selama satu malam. Pagi harinya, bersihkan baking soda tersebut. Bau pada sepatu Anda akan hilang. Selain itu, Anda juga bisa menaburkan bedak anti jamur ke dalam sepatu.
Biarkan sepatu bernapas. Setelah dipakai, lepaskan tali sepatu Anda kemudian keluarkan alas sepatu. Letakkan di tempat yang terbuka. Angin akan membawa udara segar ke dalam dan sekaligus mengeringkan keringat. Selain itu, menggunakan kembali sepatu yang telah dianginkan akan membuat Anda merasa lebih nyaman.
Hindari menggunakan sepatu yang sama selama 2 hari berturut-turut.
Jika sepatu basah, letakkan di tempat terbuka. Jika hujan, pastikan dulu sepatu Anda kering sebelum meletakkannya di tempat sepatu atau sebelum memakainya kembali. Jika ada air di dalamnya, sepatu akan segera berbau busuk dalam jangka waktu kurang dari satu hari.
Pakailah antriprespiran pada kaki. Anda bisa menggunakan pelembab sebelum memakai sepatu, dengan begitu kaki tidak akan berkeringat dan tentunya mencegah bau yang tidak sedap.
Jangan lupa memakai kaos kaki, ini akan membantu menyerap keringat dan mencegah pertumbuhan bakteri di dalam sepatu.

(Thanks for Yanti)

5 BARANG PALING KOTOR???

2010-04-27T01:46:00.003+07:00

Tanpa disadari, banyak benda di sekitar kita yang berpotensi menjadi sarang bakteri dan tempat berpindahnya virus, bakteri dan penyakit. Diantara semua benda yang sering dipegang, ada 5 benda paling kotor yang cukup membahayakan kesehatan meski sebenarnya tampak bersih.

1. Uang

Semua orang suka uang, tapi pastinya tidak akan ada yang suka dengan bakteri di dalamnya. Menurut Dr. Darlington dari the Health Commissioner of New York, sekitar 135.000 bakteri ada pada uang, terutama uang kertas.

2. Handphone / Ponsel

Ponsel adalah barang yang tidak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari. Akibat tidak lepas itu, maka ponsel dijadikan tempat favorit bagi ribuan bakteri untuk menetap. Bakteri suka menempel pada ponsel karena temperaturnya yang hangat dan cocok untuk pertumbuhannya. Untuk menghindarinya, saat ini sudah ada pelapis anti mikroba untuk ponsel yang bisa melindungi ponsel dari bakteri dan mengurangi risiko bakteri menempel di
wajah dan tangan Anda.

3. Wastafel dapur

Dapur adalah tempat paling kotor diantara semua bagian rumah lainnya, apalagi bagian wastafelnya. Ada sekitar 500.000 bakteri yang terdapat pada setiap inci wastafel. Untuk mengatasinya, cobalah membersihkan wastafel dengan setengah cangkir baking soda dan setengah cangkir cuka. Setelah itu, jangan lupa siram dengan air untuk mendapatkan wastafel yang bersih dan higienis.

4. Tombol lampu

Biasanya orang terakhir atau pertama masuk di ruangan adalah yang paling sering bersentuhan dengan tombol lampu. Bakteri sangat senang hidup di area yang banyak disentuh oleh banyak orang itu. Menurut ahli sanitasi, dalam setiap inci tombol lampu ada sekitar 217 bakteri yang bisa berpindah dari tangan ke tangan.

5. Keyboard komputer

Sebuah studi di Inggris pernah menyebutkan bahwa bakteri yang ada di keyboard komputer lebih banyak daripada bakteri yang ada di toilet. Untuk itu sebaiknya bersihkan keyboard secara rutin dengan alat khusus pembersih keyboard atau bisa juga dengan menggunakan lap basah.

(Thanks for D. Cong)

KEBETULAN YANG AMAT MENAKJUBKAN-1

2010-04-27T01:21:00.005+07:00

1. Kembaran yang Aneh

Sebuah kesalahan komputer menyebabkan dua orang wanita Amerika sama-sama diberi nama Patricia dan diberikan nomor jaminan sosial yang sama. Ketika kedua wanita itu dipertemukan oleh petugas untuk mengklarifikasi kesalahan itu, mereka mendapatkan bahwa :

Kedua wanita tersebut sama-sama memiliki nama Patricia Ann Campbell
Ayah mereka sama-sama bernama Robert Campbell
Tanggal lahir mereka sama-sama 13 Maret 1941
Mereka sama-sama menikah dengan pria militer pada tahun 1959 (selisih hanya 11 hari)
Mereka sama-sama memiliki dua anak berumur 19 dan 21 tahun.
Mereka sama-sama suka melukis dengan cat minyak
Mereka berdua sama-sama pernah belajar di bidang kosmetik
Keduanya sama-sama pernah bekerja sebagai akuntan.

2. Peluru dengan namamu dipermukaannya

Pada tahun 1893, Henry Ziegland memutuskan hubungan dengan kekasihnya. Tragis, kekasih perempuannya tidak bisa menerima berita tersebut dengan baik. Ia bunuh diri. Kakak laki lakinya yang stress menyalahkan Henry Ziegland atas kematian adiknya. Dia pergi ke rumah Henry dan melihatnya di kebun dan kemudian mencoba untuk menembaknya. Untungnya, peluru itu hanya menyerempet wajah Henry dan tertanam ke sebuah pohon. Pada tahun 1913, 20 tahun setelah peristiwa itu, Henry memutuskan untuk menggunakan dinamit untuk mencabut pohon tersebut. Ledakan dinamit yang kuat menyebabkan peluru yang tertanam 20 tahun yang lalu terlontar keluar persis ke arah dahi Henry. Henry meninggal seketika.

3. Hugh William yang beruntung

Pada 5 Desember 1660, sebuah kapal tenggelam di Dover - satu-satunya awak yang selamat bernama Hugh William.
Pada 5 Desember 1767, sebuah kapal juga tenggelam di perairan yang sama - 127 orang meninggal, satu-satunya penumpang yang selamat bernama Hugh William.
Pada 10 Juli 1940, Sebuah kapal Inggris dihancurkan oleh Jerman - hanya dua orang yang selamat, seorang pria dan keponakannya. Keduanya sama-sama bernama Hugh William.

(Thanks for Susy P.)

TIDUR PAKAI LAMPU RESIKO KENA KANKER

2010-04-25T00:49:00.006+07:00

Para ilmuwan menemukan bahwa tubuh perlu suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, ngobrol di ruang tamu, membaca di kamar tidur, bepergian melintas zona waktu, juga lampu-lampu jalanan dapat menghentikan produksi zat melatonin. Tubuh memerlukan zat kimia untuk mencegah kerusakan DNA dan ketiadaan zat melatonin tersebut akan menghentikan asam lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya.

Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut mengatakan "Sekali Anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 menit. Otak Anda segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian dan produksi zat melatonin menurun". Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu telah menunjukkan bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah para pekerja shift yang memiliki resiko terkena kanker payudara.

Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia diadakan di London menyatakan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur dimalam hari dibanding dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur. Jumlah anak-anak pengidap leukimia naik menjadi dua kali lipat dalam kurun 40 tahun terakhir. Sekitar 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosa menderita penyakit ini pertahun dan sekitar 100 orang meninggal.

Pada kenyataannya, Orang-orang buta tidak rentan terhadap melatonin memiliki resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Maka para orang tua disarankan utk menggunakan bola lampu bohlam yang suram remang-remang berwarna hijau atau biru jika anak-anaknya takut pada kegelapan.

(Thanks for dr. Darmawan)

TES KERUSAKAN ASOSIASI MEMORY - 2

2010-04-21T10:58:00.003+07:00

Apa yang AKAN dilihat oleh anak-anak dan mereka yang persepsi memori-nya sehat di dalam gambar tersebut, adalah sembilan ekor lumba-lumba!

Sekarang... jika cukup sukar bagi anda untuk menemukan gambar lumba-lumba itu dalam enam detik, itu berarti otak anda sudah sangat rusak dan anda mungkin membutuhkan pertolongan, karena otak anda sebenarnya sedang sakit!

Ok, ini sedikit bantuan...

Perhatikan pada celah (yang berwarna gelap) antara lengan kanan pria dan kepala wanita, ekornya ada di leher wanita, dan ikuti gambar itu.. Kemudian, lihatlah ke pinggul sebelah kiri wanita, ikuti gambar yang gelap ke bawah, seekor lumba-lumba lagi anda temukan disitu. Lihat juga pada bagian bahunya...dan seterusnya.. .

Apakah anda sudah menemukan ke-9 lumba-lumba itu sekarang???

(Thanks for Priska N.)

KIAT HINDARI HIPNOTIS - GENDAM

2010-04-20T03:00:00.002+07:00

Berikut ini beberapa tips untuk menghindari kejahatan Hipnotis yang dilakukan melalui ilmu gendam:

Jangan membiarkan pikiran kosong ketika berada didaerah umum. Pikiran kosong dapat mengakibatkan gerbang telepathic terbuka, sehingga pihak lain dapat dengan mudah menyampaikan pesan secara telepathic.
Waspadalah jika tiba-tiba timbul rasa kantuk yang tidak wajar, ada kemungkinan bahwa seseorang yang bermaksud negatif sedang melakukan "telepathic forcing".
Bagi mereka yang memiliki kebiasaan "latah", sebaiknya jangan bepergian ke tempat umum tanpa teman. Mereka yang mempunyai kebiasaan "latah" cenderung memiliki gerbang bawah sadar yang mudah dibuka paksa dengan bantuan kejutan (Shock Induction). Hal yangsama juga berlaku bagi mereka yang mudah terkejut.
Jangan mudah panik jika tiba-tiba ada beberapa orang yang tidak dikenal mengerumuni anda untuk suatu alasan yang tidak jelas. Sekali lagi, jangan mudah panik! Karena rasa cemas tersebut akan mempermudah terbukanya gerbang bawah sadar anda!
Jangan mudah kaget atau ketakutan jika tiba-tiba ada seseorangyang menepuk bahu anda! Usahakan agar pikiran dan panca indera anda tetap aktif ke seluruh lingkungan! Jangan terfokus pada ucapan-ucapan orang yang menepuk anda!Segera berpindahlah ke daerah yang lebih ramai!
Jika secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas, dada anda terasa sesak, dan diikuti dengan perut agak mual, dan kepala sedikit pusing, waspadalah karena mungkin ada seseorang tengah mengerahkan energi gendam! Segera lakukan "grounding", yaitu meniatkan membuang seluruh energi negatif ke bumi (cukup visualisasi) .
Jika terjadi hal-hal yang mencurigakan, segera sibukkan pikiran anda, agar tetap berada di frekwensi yang mengakibatkan efek Hipnotis tidak dapat bekerja! Antara lain dengan : berdoa dalam hati, menyanyi dalam hati, atau memikirkan hal-hal yang berat!
Akhirnya, tanamkan terus menerus di dalam diri anda, bahwa Hipnotis tidak akan bekerja bagi mereka yang menolaknya! Hal ini juga berlaku untuk ilmu gendam!

HUMOR DI SEKITAR PASAR

2010-04-20T02:10:00.004+07:00

BIKIN KESAL ORANG

Seorang bapak berencana membeli seekor ayam yang kebetulan penjualnya seorang ibu.
Bapak : "Bu, ada ayam dari Madura nggak?".
Ibu : (diambilnya ayam yg berwarna merah sambil bepikir bapak ini ada-ada saja) "nih, ayam Madura".
Sambil menimbang berat ayam, si bapak menyodok pantat ayam tersebut dengan jarinya.
Bapak : "Ini ayam dari Malang bu, coba yang lainnya".
Ibu : "kalau yang ini" (sambil menyodorkan ayam warna putih).
Si bapak menyodok lagi pantat ayam warna putih dengan jarinya sambil berkata: "ini ayam dari Bandung bu".
Berkali-kali si bapak mengulang menyodok pantat ayam yang lainnya (hampir semua pantat ayam disodok oleh bapak tersebut, tapi nggak ada yg cocok).
Ibu : (sambil menggerutu): "Bapak ini mau beli ayam nggak?".
Bapak : "Benar Bu, tapi yang dari Madura. Coba itu yg warna Hitam".
Ibu : (sambil menyodorkan ayam yang warna hitam)"ini yg terakhir".
Setelah menyodok pantat ayam hitam tersebut, si bapak berkata, "Ini baru ayam dari Madura. Berapa harganya?".
Ibu (masih marah): "Rp.75.000,-". (Padahal biasanya harganya cuma Rp.25.000/ekor).

Bapak (sambil menyerahkan uang Rp.100.000,-): "Bu, kalau jualan jangan suka marah. Nanti nggak punya langganan lho...., eh..... ngomong-ngomong Ibu asal mana, Semarang ya?".

Ibu : (masih marah) "Bukan..., Lihat aja sendiri........"
(Sambil menyodorkan pantatnya agar disodok oleh bapak itu).

Yang Bodoh Siapa??

Suatu hari ada seorang nenek2 tuaaa sekali berjalan di tepi jalan raya keluar dari pasar dekat kampungnya. Karena kondisi jalan yang sepi, dengan tiba2 itu nenek nyebrang. Apesnya datang seorang pemuda mengendarai sepeda motor dengan kecepatan tinggi. Kontan saja pemuda itu menekan rem keras2.

Sontak pemuda itu marah "Dasar nenek2 guoblookk!! nyebrang ga liat2!!"

Karena kaget mau ditabrak dan dibentak nenek itu pun marah

"Yang GUUUOBLOKnya bukan main itu kamu!! masak nabrak nenek2 aja ga kena??!!!!"

TES KERUSAKAN ASOSIASI MEMORY - 1

2010-04-20T01:37:00.003+07:00

Apakah anda lihat suatu corak gambar pada dinding botol tersebut? Apakah anda dengan mudah melihat gambar pasangan dalam pose yang intim?

Yang menarik, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak tidak bisa melihat gambar pasangan dalam pose yang intim karena mereka tidak memiliki memori utama yang diasosiasikan dengan gambaran seperti itu. Apa yang AKAN dilihat oleh anak-anak di dalam gambar di atas, adalah hewan yang lucu. Nah, setidaknya kita sudah membuktikan bahwa anda sama sekali bukanlah anak-anak...

Sekarang... cobalah untuk menemukan gambar hewan-hewan lucu itu dalam enam detik. Apabila belum juga menemukannya => itu berarti otak anda sudah sangat rusak dan anda mungkin membutuhkan pertolongan, karena otak anda sebenarnya sedang sakit!

Nah, gambar apa yang akan dilihat oleh anak-anak atau mereka yang asosiasi pemikirannya masih sehat?

Harap sabar, tunggulah pada posting berikutnya............

(Thanks for Priska N)

ATASI DM, KANKER & STROKE DENGAN ALKALI

2010-04-20T01:13:00.002+07:00

Pankreas memproduksi salah satu dari cairan tubuh dengan pH tertinggi - yaitu cairan pankreas, terutama insulin dengan pH 8.8. Kekurangan ion kalsium dalam tubuh akan mengganggu produksi dan pelepasan hormon insulin. Ini akhirnya mengarah pada kondisi darah yang asam. Dalam jangka panjang keasaman darah akan mempengaruhi organ tubuh yang menyebabkan penggumpalan limbah tubuh seperti kolesterol, karena kepekatannya limbah tubuh tidak bisa terbuang keluar tubuh.

Tumpukan limbah asam tubuh yang tidak bisa terbuang akan melapisi bagian reseptor dari sel beta penghasil insulin, akibatnya produksi insulin oleh tubuh dikurangi. Hal ini menjadi penyebab terjadinya Kencing manis / Diabetes Melitus. Minuman atau menu makanan yang bersifat alkali dengan pH Basa (pH 8.5) setiap hari akan membuat derajat keasaman darah diperbaiki sehingga proses detoksifikasi / pembuangan limbah tubuh bisa berjalan normal & produksi insulin bisa kembali normal. Dengah demikian gula darah akan menjadi normal & anda terbebas dari diabetes.

Diet alkali : menjadi vegetarian atau mengkonsumsi lebih banyak sayur & buah segar dibanding daging, ikan, nasi, tepung & minyak, perbandingan 80% sayur & buah segar : 20% daging, ikan, nasi, tepung & minyak. Demikian pula susu yang tinggi kalsium akan membuat pH Basa.

Manfaat pH Darah yang Alkali :

Dengan pH serta oksigen tinggi mampu menghentikan pertumbuhan sel kanker
Melunakkan kolesterol untuk membersihkan plaq di dinding pembuluh darah
Mengatasi darah tinggi akibat kekentalan darah & penyempitan pembuluh darah
Mengatasi gejala stroke serta mengobati stroke yang masih baru
Mencegah serangan jantung, stroke iskemik (gangguan aliran darah ke otak)
Mengaktifkan pankreas untuk menghasilkan insulin ( mencegah & mengobati Diabetes )
Membersihkan ginjal, melunakkan batu ginjal, mencegah gagal ginjal
Mengatasi sembelit, gangguan pencernaan & mengatasi derita maag.
Menetralkan kelebihan asam lambung, sangat baik untuk diet ketat.
Menjaga keseimbangan pH cairan tubuh dan membantu memperbaiki sirkulasi darah.
Mengatasi Reumatik, Osteoporosis & memperbaiki jaringan ikat tulang (kolagen)
Mengatasi mual / muntah pada ibu hamil, disebabkan karena kekurangan mineral alkali
Sebagai anti oksidan yang tinggi untuk melawan radikal bebas.
Melancarkan pembuangan limbah tubuh berupa keringat & urine
Membantu mengeluarkan toksin-toksin dari dalam tubuh.
Meningkatkan kandungan Oksigen dan daya serap nutrisi yang tinggi.
Membantu meningkatkan vitalitas dan kesehatan tubuh dengan pancaran energi FIR
Membantu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya dan formasi radikal bebas.
Merupakan cara baru menghambat proses penuaan
Mengatasi kecanduan pada alkohol / minuman keras.

FENOMENA UNIK DI DUNIA

2010-04-14T17:25:00.005+07:00

Di dunia ini banyak sekali terjadi berbagai fenomena unik yang terkadang sangat sulit dijelaskan oleh logika. Diantara kejadian tersebut, terdapat tiga kejadian, yang direkam di dunia modern (setidaknya mulai pada tahun 1518), dan semua kejadian ini sama sekali belum dapat dijelaskan oleh kemajuan Iptek.

1. Sungai Terpolusi menjadi 'manis'
Tahun 2006, Air laut yang masuk ke Mumbai, tiba-tiba berubah rasa menjadi manis, dan fenomena ini di'temukan' oleh beberapa penduduk Mumbai yang tiba-tiba merasakan air di Sungai Mahim Creek, salah satu sungai paling terpolusi di India, yang menerima ribuan ton limbah mentah dan limbah industri setiap hari-nya tiba-tiba menjadi manis. Selama beberapa jam, penduduk Gujarat mengatakan bahwa air laut di pantai Teethal juga berubah manis.

Dewan Pengendali Polusi Maharashtra (The Maharashtra Pollution Control Board) telah mengeluarkan peringatan agar tidak ada penduduk yang meninum air yang ada, tapi tetap saja banyak orang mengumpulkan air tersebut dalam botol-botol, walaupun banyak sampah dan plastik yang ikut terhanyut dalam arus yang ada. Sekitar jam 2 pagi keesokan harinya, para penduduk yang berjaga mulai mengakui bahwa air yang tadinya manis berubah asin kembali.

2. Kematian Akibat Menari
Juli 1518, seorang wanita yang disebut bernama Frau Troffea berjalan di salah satu jalan sempit di Strasbourg , Prancis, dan mulai menarikan tarian yang berlangsung sekitar empat atau enam hari berturut-turut. Di akhir minggu, 34 orang ikut serta dengan tariannya, dan dalam sebulan, peserta tarian aneh bin ajaib ini mencapai 400 orang.

Para pejabat menyarankan untuk "menari lebih sering" untuk menyembuhkan para penari, tapi pada akhir musim panas, lusinan orang di kota Alsatian meninggal karena serangan jantung, stroke, kelelahan karena tarian yang tidak berhenti sama sekali. Selama beberapa abad, kejadian aneh yang disebut sebagai wabah menari atau Epidemi 1518, sama sekali tidak dapat dijelaskan oleh berbagai ilmuwan mengenai apa yang menyebabkan terjadinya tarian kematian yang aneh dan ajaib ini.

3. Wabah Tawa Tanganyika
Mungkin kejadian paling aneh yang berhasil di dokumentasikan dalam penyakit psikogenik massal ini adalah Wabah Tawa Tanganyika pada 1962. Kejadian lengkap atas kondisi ini digambarkan dalam paper yang diterbitkan pada Central African Journal of Medicine yang diterbitkan pada 1963. Wabah ini dimulai dengan adanya becandaan antara para mahasiswa di salah satu asrama di Tanzania , dan dari hal itu, seorang remaja putri mulai tertawa tanpa kendali. Pertama hanya ada sedikit tawa, yang kemudian makin lama makin panjang, dari sekedar jam, sampai berhari-hari.

Korban wabah ini, yang hampir semuanya adalah wanita, akhirnya mengalami kesakitan, pingsan, masalah pernapasan, gatal-gatal dan bahkan menangis, yang semuanya muncul akibat tawa histeris. Bahkan wabah tawa ini menular ke orang tua para mahasiswa, juga sampai ke sekolah lain dan bahkan ke desa sekitarnya. Dibutuhkan waktu 18 bulan lamanya sebelum wabah tertawa ini berhenti total.

(Thanks for Alon K. & Imelda)

PPN DIHAPUS UNTUK USAHA TERTENTU

2010-04-14T13:20:00.004+07:00

Jangan mau bayar PPN mulai 1 April 2010 berlaku UU No. 42 Tahun 2009 tentang PPN & PPNBM. Intinya mulai sekarang makanan & minuman udah ga kena PPN 10 % lagi !

Ini kutipan UU No.42 Tahun 2009 tentang PPN & PPNBM pasal 4A butir 2: barang yang tidak dikenai Pajak Pertambahan Nilai adalah barang tertentu dalam kelompok barang sebagai berikut :

barang hasil pertambangan atau hasil pengeboran yang diambil langsung dari sumbernya
barang kebutuhan pokok yang sangat dibutuhkan oleh rakyat banyak
makanan dan minuman yang disajikan di hotel, restoran, rumah makan,warung, dan sejenisnya, meliputi makanan dan minuman baik yang dikonsumsi ditempat maupun tidak, termasuk makanan dan minuman yang diserahkan oleh usaha jasa boga atau katering
uang, emas batangan, dan surat berharga.

Isi UU lengkapnya bisa dilihat di:
http://id-id.facebook.com/note.php?note_id=357373796117
dan bisa di download di:
http://www.pajak.go.id/dmdocuments/UU-PPN-2009.rar

JADI mulai sekarang JANGAN MAU BAYAR PPN lagi kalo beli makanan & minuman di restoran dan tempat lainnya ! Jangan mau dibegoin ama penjualnya !

Sayangnya sampai hari ini berdasarkan pengalaman PPN masih dikenain ke pembeli, entah karena penjualnya ga tau tentang UU baru ini ato pura-pura ga tau...

Giliran harga minyak naik ato harga sembako naik harga makanan cepet banget naik tapi giliran ada yang begini para penjual makanan terkesan DIEM aja !

TOLONG SEBARKAN biar semua orang tau dan ga dirugikan !

(Thanks for Nelleke & A. Warouw)

APA ANDA SEORANG PSIKOPAT SADIS?

2010-04-14T09:15:00.003+07:00

Ini adalah cerita seorang gadis. Pada saat ada di upacara pemakaman ibunya yang baru meninggal..

Dia bertemu dengan seorang laki-laki yang belum pernah dia kenal sebelumnya. Dia sungguh tertarik dengan lelaki ini. Lelaki ini adalah pria idaman yang selalu dia impikan sejak dulu sehingga dia langsung jatuh cinta. Tapi sayang sekali..
setelah itu laki-laki tadi menghilang dan gadis tersebut tidak pernah bertemu dengan lelaki itu lagi.

Beberapa hari setelahnya, ada kejadian heboh. Gadis ini membunuh kakak perempuan kandungnya.

PERTANYAAN: Apa motif pembunuhan ini?

JANGAN memindahkan kursor komputer ini sampai kamu sungguh menemukan jawabannya... (berhenti sejenak untuk berpikir jawaban
pertanyaan ini!!!)

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
JAWABAN YANG BENAR:

Gadis ini berharap bahwa lelaki idamannya akan muncul lagi di pemakaman kakak perempuannya.

Jika jawabanmu benar, berarti kamu telah berpikir seperti seorang psikopat. Tes ini dibuat oleh seorang psikolog Amerika yang terkenal. Tes diberikan untuk mengetahui apakah seseorang memiliki mentalitas sebagai seorang pembunuh atau tidak. Banyak narapidana kasus pembunuhan disuruh menjawab tes ini, dan jawabannya benar.

Jika jawabanmu salah, ini sungguh baik. Jika ada salah satu teman yang betul dalam menjawab, kamu perlu berpikir untuk menjauhi orang tersebut.

(Thanks for B. Christ)

PARA BOCAH JENIUS

2010-04-13T21:10:00.007+07:00

Ini adalah kumpulan beberapa

bocah jenius dari berbagai negara.

KIM UNG YON

Lahir pada tahun 1962, Anak dari Korea ini dinobatkan sebagai manusia jenius di seluruh dunia. Bayangkan Pada unur 4 tahun, dia sudah bisa membaca huruf Jepang, Korea,Jerman,Inggris. Pada umur 5 tahun ia mampu memacahkan masalah pada soal kalkulus. ia mencatatkan dirinya pada Guinness Book of World Records dengan "Highest IQ" 210.

AKRIT JASWAL

Julukan "anak terpandai di dunia" telah melekat pada Akrit Jaswal, seorang anak dari India. Ia mengejutkan Publik, ketika pada umur 7 tahun melakukan pembedahan pada seorang gadis lokal di tempatnya. gadis itu menderita luka bakar di tangannya, hingga tangannya tidak dapat dibuka, dan Jaswal-pun melakukan pembedahan hingga jemari gadis itu bisa terbuka seperti sedia kala. Saat ini, ia tercatat sebagai dokter paling muda di dunia, ia diterima di Universitas pada usia 11 tahun.

CLEOPATRA STRATAN

Lahir Pada 6 Oktober 2002 di Chisinau. Dia adalah pencatat sejarah di Industri musik sebagai seorang penyanyi. Dengan albumnya tahun 2006 La vârsta de trei ani ("pada usia 3"). Dia mencatat record seorang artis cilik yang tampil diatas panggung dengan ribuan penggemarnya. Dia juga menerima penghargaan MTV Award dalam Artis termuda yang mencetak #1 Hit. Bocah ini sebagai Penyanyi Berusia 3 Tahun dengan Gaji 1000€ per lagu.

(Thanks for A. ChenChen & Alvin J.)

JOKES IN MENTAL HOSPITAL

2010-04-13T08:04:00.003+07:00

CASE 1

A doctor asked a patient: "If I were to cut one of your ears off, what will happen to you?"

Patient: "Then I will not be able to hear..." (actually, he can still hear as long as eardrums not damaged)

Doctor: "Hmm....so if I were to cut your other ear off, what will happen then?"

Patient: "I will not be able to see..."

The doctor became curious and asked: "Why would you not see then???"

Patient: "Because my spectacles will fall off..."

CASE 2

A nurse saw a patient writing a letter. She was curious and went to take a look. But the patient didn't want to show her.

Nurse: "Who are you writing to?"

Patient: "I'm writing a letter to myself..."

Nurse: "So...what's written inside?"

Patient (gets impatient): "You crazy ah? I haven't received the letter yet, how would I know?"

TEKNIK MANTAP MEMERAH ASI - 2

2010-04-13T00:13:00.005+07:00

Persiapan Memerah ASI

Gunakan wadah yang paling bersih, bisa terbuat dari plastik atau bahan metal (paling baik karena lemak dari ASI dapat menempel pada sisi wadah dari kaca).

Cuci tangan lebih dulu dan duduklah dengan santai. Posisi badan sedikit condong ke depan.

Pilihlah lokasi yang bersih dan tenang agar tidak terganggu.

Berusahalah untuk rileks, nyaman dan tidak tegang saat memerah. ASI akan lebih mudah keluar jika perasaan (emosi) Moms dalam keadaan baik dan stabil. Kondisi yang santai akan membantu pelepasan hormon oksitosin, yang berpengaruh melancarkan pengeluaran ASI.

Langkah Memerah ASI
Pertama, letakkan ibu jari dan dua jari lainnya (telunjuk dan jari tengah) sekitar 1 cm hingga 1,5 cm dari areola. Usahakan untuk mengikuti aturan tersebut sebagai panduan, mengingat ukuran areola pada tiap wanita bervariasi.
Bagi yang berpayudara besar, angkat payudara dan dorong ke arah dada. Gulung menggunakan ibu jari dan jari lainnya secara bersamaan.
Hindari posisi jari ke arah jam 12 dan jam 4 melingkari areola. Pijat dengan lembut dari dasar payudara ke arah puting susu untuk merangsang refleks oksitosin (let down reflex). Rangsang puting susu dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda. Gunakan kompres air hangat atau mandi dengan air hangat agar membantu ASI lebih mudah keluar.
Letakkan ibu jari di bagian luar atas areola (arah jam 12) dan jari telunjuk serta jari-jari lain di bagian bawah areola (arah jam 6) atau membentuk huruf C.
Tekan jari-jari anda ke belakang ke arah dada kemudian pencet dan tekan payudara Anda di antara jari-jari Anda, dan lepaskan, dorong ke arah puting seperti mengikuti gerakan mengisap bayi. Ulangi hal ini berulang-ulang.
Ketika ASI mengalir lambat, gerakkan jari Anda di sekitar areola dengan berpindah-pindah tempat, kemudian mulai memerah lagi sampai ASI yang tersimpan menjadi kosong. Putar ibu jari dan jari-jari lainnya ke titik gudang ASI lainnya. Demikian juga saat memerah payudara yang lainnya, gunakan kedua tangan. Misalnya, saat memerah payudara kiri, gunakan tangan kiri. Juga saat memerah payudara kanan, gunakan tangan kanan.
Saat memerah ASI, jari-jari berputar seiring jarum jam ataupun berlawanan agar semua gudang ASI kosong. Pindahkan ibu jari dan jari lainnya pada posisi jam enam dan jam 12. Kemudian posisi jam 11 dan jam lima, kemudian jam dua dan jam delapan, kemudian jam tiga dan jam sembilan.
Ulangi prosedur ini secara teratur (rythmically) hingga payudara menjadi lembek.
Hindari gerakan memencet payudara, hal ini dapat melukai kulit pada payudara dan menjadi memar atau memerah. Hindari pula menarik-narik puting, karena dapat menyebabkan rusaknya lapisan lemak pada areola.

SILAHKAN DICOBA,

SEMOGA POSTING INI BERMANFAAT

(Thanks for A.D. Rumpak)

TEKNIK MANTAP MEMERAH ASI - 1

2010-04-12T16:57:00.002+07:00

CARA memerah ASI dengan tangan tak segampang yang dibayangkan. Sehingga banyak Moms merasa hal itu sangat sulit. Memang, kelihatannya ASI dapat diperah dengan mudah tanpa teknik apapun. Namun satu hal yang sering terlupakan adalah metode yang tidak tepat akan merusak jaringan lemak pada payudara, membuat payudara menjadi lecet. Bahkan kulit payudara bisa menjadi memar atau memerah.

Solusi atas permasalahan tersebut adalah teknik Marmet; suatu metoda memijat dan menstimulasi agar refleks keluarnya ASI menjadi optimal. Kunci sukses dari teknik ini adalah kombinasi dari cara memerah ASI dan cara memijat. Jika dilakukan dengan efektif dan tepat, maka seharusnya tidak akan terjadi masalah dalam produksi ASI ataupun cara mengeluarkan ASI. Teknik ini dapat dengan mudah dipelajari sesuai instruksi.

Hal-hal di bawah ini dapat membantu merangsang refleks keluarnya ASI, yaitu:
1. Pijatlah sel-sel produksi ASI dan saluran ASI. Mulai dari bagian atas payudara dengan gerakan memutar, pijat dengan menekan ke arah dada.
2. Tekanlah daerah payudara dari bagian atas hingga sekitar putting dengan tekanan lembut menggunakan jari seperti gerakan menggelitiki.
3. Guncanglah payudara dengan arah memutar. Gerakan gravitas akan membantu keluarnya ASI.

101 manfaat memerah ASI!

Jangan mudah menyerah Moms, jika di percobaan pertama hasilnya belum maksimal, teruslah mencoba! Untuk menyemangati Anda, simak beberapa manfaat yang akan didapat jika Anda memerah ASI, antara lain:

* Mengurangi bengkak pada payudara.
* Mengurangi sumbatan atau ASI statis.
* Mempertahankan pasokan ASI ketika bayi atau ibunya sakit.
* Membuat bayi tetap mendapat ASI saat ibunya bekerja.
* Mencegah ASI menetes ketika ibu jauh dari bayinya.
* Membantu bayi melekat pada payudara yang penuh.
* Memberi ASI langsung ke mulut bayi, dengan cara diperah.
* Mencegah puting dan areola menjadi kering dan lecet.

Bagaimana teknik yang sehat, mantap untuk memerah keluarnya ASI???

TUnggu posting edisi berikutnya..........

(Trims AD.Rumpak)

YOUR NAME IN JAPANESE

2010-04-12T16:47:00.003+07:00

Please fill your name inJapanese and sendit to all of your friends

including the person who sent itto you to show howcrazyit looks like...

PLEASE PASS IT ONâ€¦â€¦. DON'T SPOIL THE FUN

A - ka	B- tu	C- mi	D - te	E - ku
F - lu	G - ji	H - ri	I - ki	J - zu
K â€“me	L - ta	M - rin	N - to	O -mo
P - no	Q - ke	R - shi	S - ari	T -chi
U - do	V - ru	W -mei	X - na	Y - fu
Z - zi

Contoh

1. Janice: zukatokimiku
2. Tarryn: Chikashishifuto
3. Erin:Kushikito
4. Hilda: Rikitateka
5. Tania: Chikatokika
6. Gavin: Jikarukito
7. Jane : Zukatoku
8. Erica : Kushikimika
9 Francine : Lushikatomikitoku
10 JUANITTA : Zudokatokichichika
11. LALITHA : Takatakichirika
12. Andrea: Katoteshikuka
13. Nicolene : Tokimimotakutoku
14. Meloney: Rinkukimotokufu
15. Babs : Tukatuari
16. Tas : Chikaari
17. Herman: Rikushirinkato
18. Tanya: Chikatofuka
19. Jamie: Zukarinkiku
20. TANJA: CHIKATOZUKA
21. WILMA: mei kitarinka
22. Sonja: Ari Motozuka
23. Benita : Tuku Toki Chika
24. Frankleen: Luchi kato meta kuku to
25. Rachelle: Shikamirikutataku
26. Alynsia: Katafutoarikika
27. Ollie - Motatakiku
28. Nathania - Tokachirikatokika
29. Patrick - Nokachishikimime
30. Alexander â€“ Katakuna katotekushi
31. Abdelfattah -katutekutaluchichikari
32. Anita - Katokichika
33. Edward - Kutemeikashite
34. Lisye - Takiarifuku :)
35. Vivi : Rukiruki

(Thanks for Meysi A.)

ATASI HAMA DENGAN TUMBUHAN ALAMI

2010-04-11T11:18:00.004+07:00

Menggunakan bahan2 kimia untuk mengusir hewan dan serangga pengganggu sangat tidak baik untuk kesehatan, berikut tips bebas dari hewan dan serangga pengganggu dengan bahan alami:

Tikus: gunakan buah mengkudu, potong dan taruh di piring2 kecil, letakkan di sudut2 yang tikus sering lewati. Tikus tidak menyukai bau mengkudu (potong mengkudu gunakan sarung tangan, karena getahnya bisa membuat tangan gatal)

Kecoa: gunakan merica butir dan tumbuk halus, taruh merica di kain kasa dan ikat dengan karet gelang, letakkan di tempat yang banyak kecoa, dijamin kecoaknya tidak mau kesana lagi.

Semut: gunakan air perasan jeruk nipis dan celupkan di kain lap, lap di daerah2 yg sering dilewati jalur semut, u can see the ants won't go through there...

Nyamuk: gunakan bawang putih, diteplok sampai penyet2, taruh di wadah kecil, letakkan di kamar dan tempat yg banyak nyamuk.
Bahan2 tsb disarankan untuk sering diganti jika dirasakan baunya sdh mulai menghilang.

(Thanks for Nelleke)

BUAH-BUAH PERKASA UNTUK KESEHATAN

2010-04-07T20:45:00.002+07:00

Kiwi : kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium, magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C dua kali lebih banyak daripada jeruk.

Apel : sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung dan stroke.

Strawberry : merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan pembuluh darah.

Jeruk : obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.

Melon : pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene - antioksidan yang memerangi sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C dan potassium

Jambu Merah : Penghargaan tertinggi di dapat buah ini untuk vitamin C yang di kandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah sembelit.

Pepaya : adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata (juga baik bagi pencernaan dan buang air)..

Tomat : amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.