HUMOR KESEHATAN - 0310

Beberapa Jenis Tulang

Seorang mahasiswi genit bernama Rini yang masih kuliah mendapat pertanyaan dari Dosen Biologinya. Dosen : "Rini, coba sebutkan beberapa jenis tulang yang kita kenal dalam tubuh kita!" Rini : "Tulang keras, tulang lunak dan... tulang lunak yang sewaktu-waktu bisa keras, Pak!" Dosen : ?????????? Sakit atau Terbunuh Sang Ayah sakit keras. Segala peralatan medis melekat pada tubuh sang Ayah, termasuk bantuan pernafasan dan infus. Suatu hari pihak keluarga mengundang "Orang Pintar" untuk membantu pengobatan sang Ayah. Si Orang Pintar berdiri disamping sang Ayah sambil mengucapkan mantra-mantra. Sesaat kemudian sang Ayah meronta, tapi karena alat bantuan pernafasan masih menutup mulutnya, hanya gumaman yang terdengar "mmm...emmmm....auhh…….emmmm!", ronta sang Ayah. "Kayaknya ada sesuatu yang ingin disampaikannya, tolong carikan pulpen dan kertas.", ujar si Orang Pintar. Anak tertua kemudian menyodorkan secarik kertas dan pulpen pada sang Ayah. Namun ajal berkata lain, sesaat setelah menulis, sang Ayah meninggal. Kertas tersebut diambil oleh si Orang Pintar dan langsung dikantonginya. Setelah penguburan sang Ayah, dalam rembuk keluarga, si Orang Pintar datang dan berkata, "Ini pesan terakhir almarhum, saya belum membacanya. Saya pikir pihak keluarga yang berhak atas pesan ini" "Silahkan bapak bacakan saja", pinta anak bungsu "baiklah..ini pesannya", si Orang Pintar membuka lipatan kertas dan membaca dengan lantang...... "PAK DUKUN..PINDAH DARI SITU, KAMU MENGINJAK SELANG OXYGEN SAYA....." ............. Si Orang Pintar pun kabur..................

KESEHATAN ALA ZODIAK-1

Percaya atau tidak, ZODIAK bisa menjaga kesehatan loh. Masa sih? Baca saja kutipan yang diambil dari buku Stephanie Gailing "Planetary Apothecary: An Astrological Approach to Health and Wellness". Well, let's check it out!

Capricorn
Masalah terbesar: lutut! Berhati-hatilah dengan peradangan sendi. Perbanyak makanan yang mengandung omega 3 dan antioksidan. Bebaskan diri dari stres. Dan tahukah makanan apa yang terbaik? Susu kambing!

Aquarius
Titik lemah tubuh Anda adalah otot sekitar sendi pergelangan kaki. Perbanyak makanan yang mengandung magnesium dan potasium, seperti pepaya dan jambu.

Pisces
Wah, kaki orang-orang Pisces cenderung mudah memar. Jadi, gunakan sepatu yang nyaman dan benar-benar melindungi kaki. Jangan lupa asuplah omega 3-seafood dan kerang-kerangan- yang membantu kesehatan kulit dan bikin rambut mengilat.

Aries
Bila terlalu overload, Anda gampang sakit kepala. Mulailah rileks dan jangan bebani otak Anda dengan hal-hal tidak penting. Makanlah buah bit, tomat, dan merica untuk memuaskan tubuh dan bebas dari sakit kepala.

Taurus
Anda sering mengalami gangguan tenggorokan. Perbanyak minum air putih setiap hari untuk mencegah sakit tenggorokan atau dehidrasi. Selain itu, asup pula akar tanaman marshmallow dan pohon elm yang dapat menyejukkan tenggorokan.

Libra
Sakit punggung acapkali menyerang orang Libra. Nah, alternative pengobatannya melalui pemijatan, akupunktur, pilates dan tukang urut. Asuplah buah-buah jenis berry, rasberry, strawberry.

HAL KECIL AGAR UMUR PANJANG

Siapa yang tak ingin berumur panjang? Umur panjang berarti kesempatan menikmati hidup lebih lama.

Mungkin Anda tidak akan menyangka, kebiasaan-kebiasaan kecil yang Anda lakukan sebenarnya menuntun Anda mencapai umur yang lebih panjang.

Berdasarkan studi terbaru mengenai hidup lebih panjang yang dikutip dari Prevention (2009), terdapat sedikitnya 10 tanda seseorang yang kemungkinan akan mencapai umur panjang.

1. Anda dilahirkan ketika ibu Anda masih muda (karena kualitas sel telur sangat baik)
2. Anda pecinta teh
3. Anda lebih suka jalan kaki ketimbang naik kendaraan
4. Anda menghindari minuman-minuman bersoda (karena mengganggu enzim metabolisme)
5. Anda memiliki kaki yang kuat
6. Anda mengonsumsi makanan berwarna ungu (banyak mengandung polifenol)
7. Anda termasuk remaja dengan berat badan ideal dan sehat
8. Anda menyukai teman-teman Anda dan sering berinteraksi dengan mereka
9. Anda menyukai tantangan (karena melatih fokus otak)
10. Anda tidak memiliki pembantu di rumah.

Berdasarkan studi terhadap 302 orang dewasa dengan umur 70 dan 80 tahun ditemukan bahwa dengan hanya mengepel, mencuci atau membersihkan jendela beberapa jam saja per hari maka seseorang dapat membakar ratusan kalori dan menurunkan risiko kematian hingga 30%.

CEK KESEHATAN ALA SINSE

Apakah tubuh Anda berada dalam kondisi yang bagus?

Berikut ini adalah konsultasi standar sinse yang didesain oleh Asosiasi Pengobatan Tradisional China untuk mengetahui, apakah tubuh Anda cukup sehat atau tidak.

Jawablah pertanyaan berikut dengan "YA" atau "TIDAK"!

1. Apakah Anda buang air besar dengan teratur setiap hari?

2. Apakah gaya makan dan selera Anda normal? (Anda tidak kelebihan berat badan, makan dengan teratur, cukup makan buah dan sayur, dan sebagainya)

3. Apakah Anda kencing 5-7 kali sehari tanpa rasa sakit atau kesulitan?

4. Apakah tidur Anda nyenyak? (Anda tidak mengalami gangguan tidur, tidak mengorok atau tiba-tiba terbangun, dan sebagainya)

5. Apakah kaki dan tangan Anda hangat, sementara wajah Anda dingin?

6. Apakah Anda berkeringat selama beraktivitas cukup berat?

7. Apakah Anda bangun tidur di pagi hari dengan penis ereksi (pria), atau puting tegang (wanita)?

8. Apakah secara umum Anda terbebas dari rasa sakit?

9. Apakah Anda tetap memiliki energi untuk melakukan sesuatu?

Jika Anda menjawab "ya" untuk semua pertanyaan di atas, menurut pengamatan awal sinse China, Anda berada dalam kondisi sehat. Jika Anda menjawab "tidak" pada beberapa pertanyaan di atas, maka mungkin ada bagian tubuh yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Yang jelas, semakin banyak Anda menjawab tidak, tubuh Anda semakin kurang sehat.

CEK KESEHATAN PENCERNAAN ANDA

Beberapa tips kesehatan pencernaan BAB sebaiknya diperhatikan:

Tiap BAB

Apakah BAB anda mengapung atau tenggelam? • mengapung artinya cukup

serat/ banyak lemak. • tenggelam artinya terlalu banyak protein daging/

terlalu manis/ terlalu banyak karbohidrat sederhana dan rendah

serat. BAB yg sehat sebaiknya mengapung (cukup sayur dan

serat).

Seberapa banyak tubuh anda menyerap racun pencernaan sisa

metabolisme protein?

Coba buktikan sendiri, cacah daging dan biarkan,

amati pembusukan yg terjadi dalam 12 jam 24jam dan 32 jam, proses ini

juga terjadi di lambung anda. Jadi perhatikan pembuangan/ pembersihan

pencernaan anda itu penting.

Pengen tahu kesehatan pencernaan anda?

Coba lakukan test sederhana ini:Minum norit/arang aktif 10tab sebelum

tidur, dan tunggu kapan BAB hitam muncul. Jika hasil test: • Keluar dlm

12jam - pencernaan sangat baik • Keluar dlm 24jam - pencernaan baik •

Keluar dlm 32jam - waspada pencernaan anda BURUK, coba di tinjau

pilihan

komposisi daging dan sayurnya, pola BAB sperti ini 20thn lagi ada

kemungkinan kanker kolon • Keluar dlm >32 jam - pencernaan anda SANGAT

BURUK, pola diet anda sangat rendah serat, racun sisa makanan yg

terlambat dibuang akan membuat kulit buruk, nafas bau, rentan

penyakit, daya tahan rendah, dan dalam 15th resiko KANKER kolon/usus

besar >50%.

Jadi, mulai sekarang perhatikan pola makan anda, cukupi

serat dan makan makanan yang sehat.

OPERASI KATARAK & BIBIR SUMBING GRATIS

Dalam rangka HUT Brimob ke-64 tahun 2009, maka Korbrimob Polri bekerjasama dengan Yayasan Obor Berkat Indonesia akan mengadakan Kegiatan Sosial Operasi Katarak dan Bibir Sumbing (Gratis / Cuma-cuma) kepada masayarakat Indonesia yang memerlukannya.

Kegiatan akan dilaksanakan di RS Bhayangkara Brimob,
Jln. Akses UI, Depok pada tanggal 20-24 November 2009.

Untuk pendaftaran dan keterangan lebih lanjut,
mohon hubungi via telpon ke:

• Administrasi RS.Brimob (021) 8770 4691
• Bpk. Supono (021) 9508 1486
• Bpk. Sujarwo (021) 9320 1084

Atau silahkan kunjungi website:
www.rs-brimob.blogspot.com
dan kontak via email ke:
< rs.brimob @ gmail.com >

OTHER HUMAN BIOLOGICAL CLOCK

Jam Biologis Pagi Hari
Saat pagi hari, minumlah segelas air hangat yang akan mendorong enzim-enzim yang ada dalam mulut ke dalam lambung untuk proses detoksifikasi. Tunggu 20 menit sebelum Anda mengkonsumsi sarapan atau minuman lainnya, karena bila waktu kurang dari 20 menit, manfaat yang dihasilkan kurang maksimal.

Organ Tubuh kita berada dalam kondisi optimal untuk beraktifitas 2-3 jam setelah bangun tidur. Saat itu, darah sudah mengaliri tubuh dengan sempurna sehingga semua zat yang dibutuhkan tubuh dapat terpenuhi dengan baik. Berolahragalah jam 6-7 pagi. Pada jam ini tubuh menghasilkan hormon serotonin yang meningkatkan mood. Berjemur di bawah sinar matahari pagi dapat meningkatkan produksi hormon ini.

Jam Biologis Tubuh Lainnya
Saat tepat untuk perawatan kulit adalah jam 16.00 karena pada saat itu tubuh dalam suhu yang paling tinggi sehingga pori-pori terbuka dan nutrisi terserap sempurna.

Jam 17.00 tubuh dalam kondisi puncak dalam menahan rasa sakit, sehingga tepat bila ingin ke dokter gigi atau di suntik.

Jam 18.00 merupakan saat yang tepat untuk berolahraga, karena kekuatan dan fleksibilitas tubuh dalm kondisi puncak. Disebabkan kandungan glikogen pada saat itu di dalam tubuh cukup banyak. Glikogen merupakan simpanan karbohidrat dalam bentuk glukosa di dalam tubuh yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi.

Semoga bermanfaat.......

NIGHT BIOLOGICAL CLOCK IN HUMAN

JAM BIOLOGIS TUBUH SAAT TIDUR
Pernahkah Anda bertanya, mengapa saat malam kita mengantuk? Atau mengapa bila masyarakat pedesaan yang belum ada listrik cenderung tidur lebih cepat? Jawabannya adalah karena adanya hormon melatonin yang mengatur siklus biologis tubuh manusia.

Nucleus SCN yang lokasinya di belakang pusat penglihatan, akan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan hormon melatonin ini saat suasana sudah gelap. Selanjutnya, hormon melatonin akan memerintahkan tubuh untuk beristirahat. Bila malam semakin larut, kita akan lebih merasakan kantuk, ini disebabkan hormon melatonin yang dihasilkan semakin meningkat dan juga turunnya suhu tubuh dan tekanan darah dalam tubuh.

Namun dengan kehadiran lampu listrik yang membuat suasana malam hari menjadi terang akan menghambat dikeluarkannya hormon melatonin, sehingga saat ini jam tidur manusia lebih larut malam daripada sebelumnya. Dalam batas tertentu, Tubuh kita mudah beradaptasi. Misalnya, untuk pekerja yang bekerja saat malam hari, SCN akan beradaptasi dalam mengeluarkan hormon melatonin sehingga mereka akan tetap terjaga walaupun hari sudah gelap.

HORMON SAAT TIDUR
Agar dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, tubuh membutuhkan tidur. Tidur sehat manusia adalah 6 sampai 9 jam setiap hari. Perbaikan sel ini dipicu oleh hormon yang bernama Human Growth Hormone (HGH). Karena itu, dengan tidur yang cukup rata-rata 7 jam per hari, sama saja dengan membiarkan tubuh Anda memulihkan tubuh kembali. Tentu ini akan membuat Anda bangun dengan sehat pada pagi hari setelah tidur yang cukup. Saat kita tidur, tubuh juga memproduksi hormon vasopressin yang menghambat pengeluaran urine sehingga kita bisa tidur tanpa terganggu harus ke kamar kecil.

Mengkonsumsi makanan yang asin dapat membuat tubuh dehidrasi, sehingga akan mengalami retensi air yang menyebabkan hipertensi ringan, akibatnya proses perbaikan sel terganggu dan tidur Anda terganggu.Mengkonsumsi makanan manis dapat membuat kita sulit tidur karena otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon insulin. Akibatnya gula yang ada dalam pembuluh darah akan disimpan dalam sel otot, hati dan lemak. Karena kadar gula dalam tubuh rendah, otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon kortisol yang memecah lemak menjadi gula. Efek samping dari hormon kortisol adalah dapat memicu stres sehingga waktu tidur Anda akan terganggu karena rasa stres yang ada.

WHAT HAPPENS WITH MACHEL JACKSON???

Majalah SUN mempublikasi obat yang diminum Machel Jackson (Jacko) setiap harinya yang dapat menyebabkan kematiannya kemungkinan disebabkan oleh over-dosis beberapa macam obat antara lain yang bekerja seperti morfine.Setiap hari Jacko meminum:
* Dilaudid dan Vicoden, obat penghilang rasa sakit .- 2 miligram
* Soma, obat pelemas syaraf- 2 kali sehari minum 0,5 miligram
* Xanax obat anti stress,ketakutan, panik.
* Zoloft 100 mg anti depresessivum
* 20 miligram Paxil anti perasaan nervus dan perbuatan tak terkendalikan-
* Prilosec anti asam lambung
* obat anti kanker kulit, dsb.

Dokter masih merahasiakan hasil otopsi Michael Jackson. Namun sebuah media Inggris berhasil mendapat hasil otopsi yang cukup sangat mencengangkan. Bocoran hasil otopsi yang di dapat media terbitan Inggris, The Sun, menyebutkan rincian hasil otopsi yang mengerikan adalah penyanyi itu sebenarnya tinggal tulang."Tidak ada makanan di perutnya kecuali pil-pil," tulis The Sun.

Paha, pinggul, dan di bahunya ada bekas tusukan jarum suntik-yang diyakini sebagai injeksi narkotika penghilang nyeri. Suntikan itu diberikan tiga kali sehari dan sudah berlangsung bertahun-tahun. Terdapat juga banyak bekas pembedahan yang kemungkinan adalah hasil dari 13 kali operasi kosmetik. The Sun yang mengutip hasil otopsi itu menulis bahwa bintang dengan tinggi 5 kaki 10 inci (178,8 cm) itu meninggal dalam keadaan 'sangat kurus' yaitu sekitar 53 kg..Hasil otopsi juga menunjukkan sang bintang bisa dibilang tidak punya rambut lagi. Saat meninggal dia mengenakan wig dan tinggal sedikit helai rambut di kulit kepalanya.

Kulit kepala di atas telinga kirinya sudah benar-benar botak dan ada bekas luka. Kemungkinan luka itu akibat kecelakaan tahun 1984 ketika rambut Michael Jackson terbakar saat pembuatan film iklan untuk Pepsi. Di jenazah itu juga terdapat patah tulang rusuk, kemunginan akibat dadanya terus ditekan-tekan saat orang-orang berusaha menolongnya dari gagal jantung. Ada empat bekas suntikan di sekitar jantung Jacko. Kemungkinan suntikan itu berisi adrenalin yang diinjeksikan langsung ke jantung.Tiga suntikan itu menembus dinding jantung dan menyebabkan kerusakan. Satu suntikan lain meleset dan malah kena tulang rusuknya. Ada lebam di lutut Michael Jackson dan di dua tulang keringnya. Otopsi tidak berhasil menemukan penyebab luka tersebut. Terdapat pula luka benda tajam di punggungnya yang merupakan indikasi dia baru jatuh.

Raja musik pop itu juga punya wajah yang penuh bekas sayatan bedah plastik. Seorang sumber yang dekat dengan Jackson mengatakan, "dia tinggal kulit dan tulang, rambutnya sudah rontok dan saat meninggal di perutnya tidak ada makanan dan hanya pil-pil. Bekas suntikan di seluruh tubuhnya serta kerusakan akibat bertahun-tahun bedah plastik menunjukkan bahwa dia sudah dalam tahap akhir kemerosotan."Dokter-dokter dan orang-orang di sekeliling Jacko dituding menjadikan Jacko menghancurkan diri sendiri. Siapa yang bertanggung jawab atas kehancuran yang dialami Jacko?