Beberapa tips kesehatan pencernaan BAB sebaiknya diperhatikan:
Tiap BAB
Apakah BAB anda mengapung atau tenggelam? • mengapung artinya cukup
serat/ banyak lemak. • tenggelam artinya terlalu banyak protein daging/
terlalu manis/ terlalu banyak karbohidrat sederhana dan rendah
serat. BAB yg sehat sebaiknya mengapung (cukup sayur dan
serat).
Seberapa banyak tubuh anda menyerap racun pencernaan sisa
metabolisme protein?
Coba buktikan sendiri, cacah daging dan biarkan,
amati pembusukan yg terjadi dalam 12 jam 24jam dan 32 jam, proses ini
juga terjadi di lambung anda. Jadi perhatikan pembuangan/ pembersihan
pencernaan anda itu penting.
Pengen tahu kesehatan pencernaan anda?
Coba lakukan test sederhana ini:Minum norit/arang aktif 10tab sebelum
tidur, dan tunggu kapan BAB hitam muncul. Jika hasil test: • Keluar dlm
12jam - pencernaan sangat baik • Keluar dlm 24jam - pencernaan baik •
Keluar dlm 32jam - waspada pencernaan anda BURUK, coba di tinjau
pilihan
komposisi daging dan sayurnya, pola BAB sperti ini 20thn lagi ada
kemungkinan kanker kolon • Keluar dlm >32 jam - pencernaan anda SANGAT
BURUK, pola diet anda sangat rendah serat, racun sisa makanan yg
terlambat dibuang akan membuat kulit buruk, nafas bau, rentan
penyakit, daya tahan rendah, dan dalam 15th resiko KANKER kolon/usus
besar >50%.
Jadi, mulai sekarang perhatikan pola makan anda, cukupi
serat dan makan makanan yang sehat.
dok mau tanya , kalau sering mengalami sakit perut kiri bawah apakah berhubungan saluran pencernaan, terus kalau mau periksa ke dokter spesialis apa dokter
BalasPadamDear Soni, trims untuk visit dan comment-nya. Apabila ada gangguan BAB, itu berhubungan dengan saluran cerna. Apabila nyeri hilang timbul menyebar ke pinggang atau ke lipat paha, itu berhubungan dengan gangguan saluran urine. Lebih baik cek lab dan USG dulu. Bisa konsul dengan ahli penyakit dalam atau dokter bedah. Salam hoki.....
BalasPadam